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枸杞菜可以清虚火，补肝肾，明目。
潮汕海鲜干货妹
核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养，人参，久服开心益智，轻身延年加之生姜与之配合，使人参热性稍减，久服补脑、健脑益智，增强忘记忆力。中老年极其适合。接下来，参娃狗蛋把这道药食同源益脑汤分享给大家。
参娃狗蛋
西洋菜名称由来，传说是百年前葡萄牙海员患肺病，流落日本，人们以为他已死，后来他竟生还，乃因多吃了一种蔬菜充饥。这个葡萄牙人后来居住在澳门，将此菜移种过来，此菜既从葡萄牙传进中国，于是叫做西洋菜。在潮汕地区，煲西洋菜是一种家常汤水，饮汤食菜，清热润肺，深受人们喜爱。用西洋菜煮成的汤素有“天然清燥救肺汤”之美誉，是一款非常简单易做的美味汤品，今天小编就来教教大家怎么做吧：西洋菜汤
潮音潮人
四月的天气，我们这边的海滨城市己经是27度大热天，吃啥都没胃口，这时吃点咸菜，可以开胃助消化，所以把咸菜作为配菜，是非常不错的选择。
linhp
超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了那种西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。
大海微澜
1准备食材。2白菜切丝，葱姜切好。3炒锅放油，加葱姜，放入鱼丸炒一炒。4加入1碗水，煮至鱼丸熟。5加入白菜丝煮2分钟，加盐出锅。6盛入汤盆，撒香葱末。
小瑞儿妈妈
1锅内加少许油烧开。2油开后加入水。3水开后加入淀粉勾芡，勾到稍微浓稠。4用筷子一点点加入已经打散的鸡蛋。5加入盐，味素和切好的韭菜末。6出锅了。
苏茜厨房
此款汤超级简单，香浓的酸汤泡饭很不错哦。
琳达公主
清明节，准备了鸭血豆腐汤，为身体补充铁元素。满满的元气复活了！
marrlenshi
1仔排焯水洗净备用。2准备葱结、姜片。3玉米切小段。4马蹄切两半。5锅中把水烧开。6放入葱结、姜片、仔排、玉米段、马蹄大火烧开。7小火炖至排骨软烂，再放入适量盐调味即可。
蓝悠沁雪
