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六个月以后的宝宝因母体储存的铁消耗殆尽，易发生缺铁导致贫血，免疫力低，还影响脑发育。所以当务之急食补很重要。各种肝，瘦肉，芝麻，海带等都是相对含铁较高的，今天打造这款有利于宝宝消化吸收的鸡蛋糕，里面加西红柿去除肝粉的腥味，使宝宝更爱吃。有6个月以上的宝宝试一试吧！
绿色橄榄
水蒸蛋是老少皆宜的一道传统美食，南方人称之为“水蒸蛋”，北方人则习惯叫它“鸡蛋羹”，虽叫法不同但实际上是同一种东西。虽然鸡蛋羹看似简单，但真要把它做好却是很考验功底的，所以依旧有很多人把握不好蛋和水的比例，以及蒸制的时间和火候。水放太多容易水蛋分离，放少了又口感不好，总之是各种问题各种失败。今天我们就一起研究一下如何做出口感爽滑的鸡蛋羹吧。
JU家小厨房
1准备好所有食材。2山药去皮切块。3百合提前泡一个小时。4所有食材洗净放入锅中。5加适量清水，小火煮20分钟。6完成。7再来一张。
最初的最美❤
1准备食材。2番茄顶部切十字刀、用开水烫3-5分钟。3剥去外皮。4切成块。5金针菇去根洗净切段。6蒜切末。7锅注油烧热、炒香蒜末。8加入番茄翻炒至出汁。9用铲子压碎。10加入适量的水烧开。11放入金针菇。12加入1大勺番茄酱再次烧开。13加适量的盐调味即可。14成品图。15成品图成品图。
香香的小厨房
1冬瓜去皮挖出冬瓜 冬瓜 冬瓜瓤。2把冬瓜切片。3粉条提前泡一下。4炒锅加入热加油放葱姜爆香。锅内添水，放入粉条煮八九成熟。5提前做好的小肉丸。6加入冬瓜片。7加入肉丸子，加所备调料，调汤汁。煮至冬瓜熟透就可以了。8出锅。
香飘我家厨房
1平菇撕条洗净后焯水捞出沥干水分。2油锅下姜片和平菇翻炒。3加水烧开后放调料调味，放入腌制好的肉片煮定型后用筷子夹散，放入火腿肠片。4出锅了。
咩咩咪
夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。传统医学认为，绿豆性味甘、凉、入心、胃经，能起到清热解暑、利尿通淋和解毒消肿的作用。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给你介绍一个新吃法：潮汕小吃—蛋花豆馔。
潮音潮人
鸭肉汤是甲子最老的特色美味菜肴，也是甲子人喜爱的美食。说起甲子地道菜“鸭肉汤”，就想起驰名内外的一句声话：“金甲子虽尝鱼丸少鸭汤”。少鸭汤意为来甲子旅游探亲，没吃到甲子的鸭肉汤，证明你没来过甲子，可见甲子鸭肉汤的美味和出名！今天就和大家一起煲一个养心护心鸭肉汤：甲子鸭肉汤。
潮音潮人
1准备南瓜一个 切掉南瓜3分之一做盖。2准备两颗鸡蛋打散 喜欢甜放入一勺白糖。3将鸡蛋液倒入南瓜中 盖好 放入蒸锅。
特護《愛》_JuNeqh
美国可以做的家常菜。食材都是容易买到的，也可以去中国超市买豆腐、金针菇替代冬瓜。很简单的一道菜，荤素搭配、又很下饭，小孩也非常爱吃。
沐秋
