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1排骨洗净。2焯水。3莲藕洗净。4切块。5将排骨、莲藕一起放入锅中。6高压锅按下炖排骨程序。7开锅后盛入康宁锅中放入盐烧开。8成品。
鸣翠燕
此瓜又名八棱瓜第一次学烧菜就是丝瓜汤，那时门前的水塘边种这几棵丝瓜，农忙的时候，大人都去地里干活，孩子就在家做饭烧菜，烧丝瓜汤最方便，门前摘下来，炒好后放入一瓢水，烧开就是很好的清汤~
红糖香香香
1雪梨2个切块，柠檬洗净切成片，半个足够，麦冬、百合洗净，冰糖适量，水适量，一起倒进炖盅里，盖好盖子，2.5个小时味道就出来了……我用的是隔水炖盅，订好时间就可以做别的事情，炖好后自动保温，非常方便……2炖好后打开盖子，一阵果香浓郁迎面吹来。3海带汤也是用一样的做法，是不是很方便。
吾宝叫盼盼
相比煮鸡蛋干噎有些难下咽，蛋羹软嫩Q弹，6个月宝宝就能吃，赢得一票宝宝和妈妈的喜爱。说起鸡蛋羹，很多妈妈说：“这不是很简单啊！只要把鸡蛋磕入碗中，加点水，搅一搅、蒸一蒸就能搞定！”但老这样做，别说宝宝吃腻了，大人做都做腻了。 今天我给妈妈们推荐的蛋羹可厉害了，不仅好吃，还能预防便秘呢！立秋后，气候干燥，宝宝非常容易便秘，吃它刚刚好！告别传统方法，营养更丰富哦。用最简单的方法，给宝宝不简单的营养！ 这道“功能强大” 的鸡蛋羹，我特意加了膳食纤维较高的燕麦，预防便秘效果杠杠哒！还用三文
一日五餐辅食
1西红柿，切片。2海菜，泡发洗净后控水备用。3内酯豆腐，一盒。4锅中放入适量鸡汤打底，放入切好的西红柿炖煮5-10分钟。5放入准备好的海菜。6豆腐切块，放入汤中，略炖煮5分钟左右，放适量的盐调味，即可。7汤好了，鲜香适口，来一碗暖暖的????小窍门鸡汤是提前做好的，没有可以用清水。放西红柿提前炖煮，可以去除鸡汤的一部分油腻，还有西红柿的清香。
food999
1成品。2所有食材准备好。3鸡蛋里面加入白糖。4搅拌均匀，静止3分钟，让白糖融化。5鸡蛋再次搅拌，准备一样多的牛奶。6牛奶到入鸡蛋液，搅拌均匀。7鸡蛋液过滤一下，去除杂质。8过滤2遍，到入蒸盅，盖上保鲜膜，用牙签扎几个洞。9盖上盖子，蒸15分钟。10香甜的牛奶蒸蛋，开吃吧。
雨中漫步_kRsJPX
1第一车螺清洗干净备用。2第二步芥菜清洗干净切好备用。3第三步瘦肉洗干净切片焯水备用。4第四步车螺冷水下锅焯水去掉没有肉的一边壳备用。5第五步姜拍好备用。6第六步加入适量的水，放入拍好的姜，瘦肉，水煮开放芥菜，车螺，芥菜熟了装盆，放入适量的盐（保持原味，不放味精鸡精哦）。7成品图。8成品图2。9成品图3。
l5277
1第一步排骨洗干净备用。2第二步排骨焯水备用。3第三步芋头去皮切块备用。4第四步红枣桂圆枸杞准备好备用。5第五步放入适量的水下排骨红枣桂圆枸杞煲一个钟芋头最后8分钟放下去哟。6成品图。7成品图2。
l5277
这款咖喱豆腐汤可谓是不中不洋，称其为中西结合吧。这款汤尽管有些不好归类，但其营养价值还是应该肯定的。因为豆腐、木耳、咖喱等都是上好食材。汤的味道也很不错。
尔东叶
由红豆、桂圆、银耳搭配煲羹，三种食材都是营养丰富，食疗功效很多的利好食材。又搭配了少许的连藕粉、冰糖，这两种食材既可以丰富甜品营养，又可以增加甜品功效，还令甜品更美味。桂圆有着健脑益智，补血安神， 提高免疫力，养颜护肤，延缓衰老等功效。红豆可以排毒补血，利尿消肿，益气健脾 。银耳是大家公认的滋补佳品，既可以保肝保肝，还具有养阴清热，益气清肠，补脾开胃，安眠健胃，润燥，补脑，增强免疫力等食疗作用。这款甜品不但有着养生保健作用，还让家人美味在口，甜蜜在心。
尔东叶
