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1人參果2洗乾淨切開3瘦肉汆水，陳皮浸軟刮走囊，蜜棗腰果栗子洗乾淨！4玉米????，紅蘿蔔洗乾淨切塊，水滾后將所有材料放入煲中，大火半小時，轉小火2小時！小窍门天氣乾燥喝點潤的湯水，不喜歡肉的，可不放肉！一樣好喝！簡單又滋潤！
shirun
1蝦頭下鍋炒出蝦油。2將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3豆腐切粒4放入蝦頭湯中。5洗乾淨紫菜6把紫菜放入湯中7韭菜切段8放入湯中9放鹽，吃得！
shirun
山药骨头汤：宜清淡，为秋冬季滋补汤，最适合感冒期喝。
A叶子A
儿子爱吃鸡肉喝鸡汤，而且最好是原汁原味的纯鸡汤；得知这次过节正好赶上他休息可以回家住几天好高兴啊，我特地买了些他平日里爱吃的蔬菜水果及刚上市的新鲜板栗等，更是没忘买了只草仔鸡；想好了用硬边做板栗烧鸡，而软边呢则炖了他爱喝的纯鸡汤，一只鸡二种吃法，爱着他吃的超满足的样子，我这当妈的心里好踏实~~~
老方小雨
补钙汤
小妮子入厨房
白菜和豆腐都是很普通的食材，在哪里都可以买到，做法也简单，不需要什么调料就能做出原汁原味的汤。现在也正是白菜收获的季节，吃点应季的果蔬也不错。秋冬季节正好吃点白菜，其性微寒，可以清热解烦，通利肠胃；豆腐也是个很好的食材，新鲜的豆腐一次买多了吃不完可以切成小块冻在冰箱里，营养成分不会破坏，口感也不错。
暖夫生活
入秋啦！！是时候来碗热热米酒蛋花汤暖暖身子了????❤️爱吃醪糟的朋友们一定不可以错过这道暖暖的菜，天寒时来一碗，暖暖人心。 醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。醪糟含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。
小璇叽
1所有材料2骨头冷水下锅飞水3飞好水的骨头再用水洗干净4土茯苓砍开一块块5姜，土茯苓骨头一起放进煲加入冷水，我加入五碗水6大火烧开，小火煲两个半小时关火调味就可以了，煲太大了，呵呵呵7这个汤秋夏喝都好。本来是要和大力牛一起煲的，今天没买到新鲜的大力牛
刘玮钧a
1海明虾处理2白菜处理3蛋皮制作4油锅放大葱5放虾加料酒6加白菜，加开水7加入带子8中火炖后加入蛋皮和胡萝卜丝，稍煮会就行9加盐调味出锅，不用加味精
how365
1食材展示2桃胶提前一晚泡发，洗净杂质3桂圆剥壳4将所有食材洗净放进炖盅里5炖盅里加少量开水6炖盅盖上盖放入炖锅中7炖锅盖上盖通上电慢炖8炖好了以后倒入小碗中，然后倒入适量椰汁即可
勤奋的轻舞飞扬
