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1鲜银耳洗净，干百合提前泡发，红枣洗净。2雪梨去皮洗净切成小丁。3银耳切碎。4所有食材放入养生壶中。5倒入适量清水，按银耳糖水键，自动完成任务。6放入适量红糖，再煮一会儿就可以喝啦！7时间到！8成品图！9成品图！10成品图！
筠旸JY
冬天常喝这个汤，润肺降燥，清热去火。
绿野薄荷
1苹果红枣冰糖备用。2苹果洗净，去核儿，切成小块儿。3红枣苹果放入养生壶中，倒入适量清水。4按花果茶键，自动完成任务后加入适量冰糖，焖五分钟就可以了。5成品图！6成品图！7成品图！
筠旸JY
珍珠丸子，又称糯米肉丸，珍珠圆子，糯米肉圆子等等，是湖北的特色菜，用三肥七瘦的猪肉馅加上调料和荸荠混合成团，粘上糯米蒸制而成，口感清香软糯，很受欢迎。前几天说道我家大儿子，10岁了，才60斤，又小又瘦，之前想着营养不好，就一日三餐的好吃好喝伺候着，也没有见长肉，后来才知道，脾胃不好吃什么都白搭，看了医生，做了检查，健脾运动是关键！从去年开始，每天一斤牛奶，我特意学做了山楂六物膏，经常喝去积食健脾胃，搭配着各种时蔬肉类水果，一年了总算涨了10斤肉，为娘的心里得到一丝小安慰。山药是健脾胃的好食材，今天推荐一道
阳春白雪小食光
1在处理姜薯前先把莲子煮熟。2姜薯削皮泡水里防氧化，处理姜薯最好戴手套哦，不然手会痒。3煮一锅糖水，水量可以多点，煮开后放进煮熟的莲子和芋圆。4在煮糖水的时间就可以把姜薯削薄片刀水里，目的是不让它们粘连在一起。5然后把姜薯放进糖水锅里一直搅拌防止粘连。6水煮开一会就可以了，削薄片的姜薯会卷起来。7完成啦。8还可以放糯米小丸子同煮，糯叽叽的。9也可以在最后打入一个鸡蛋搅散。
冰焰蓝心
听说长时间吃会变瘦哦，已经坚持了两周，体重没有变化，但睡眠质量真的好了，坚持一个月试试，不知道有什么惊喜变化哦。
美拉拉的美食日记
美容养颜，健康美味的甜品。
兰杏梅
节日间熬点冰糖梨水喝，去腻润喉。
金凤栖梧
1红枣桂圆苹果备好。2红枣桂圆洗一下。3苹果洗净，用工具去核儿。4切成小块儿。5一起放入养生壶中。6倒入适量清水。7按水果茶键，自动完成任务。8香甜味道可闻了。9成品图！10成品图！11成品图！
筠旸JY
春节一连几天大鱼大肉，暴饮暴食的应该不在少数吧？吃撑了胃涨不消化应该很难受吧？怎么办呢？来，跟我煮个苹果山楂汤，健胃消食，调理你的肠胃！ 苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用，同时苹果还能促进消化，具有双向调节肠胃的作用。 山楂具有健脾开胃，消食化滞，活血化痰的功效。据说山楂对肉食积食有良好的消积作用。 苹果山楂汤的做法相当简单，放一起煮熟即可。苹果如果甜度足可不放糖，但你若怕酸喜甜则可加些冰糖同煮。苹果皮的营养也相当好，如果你确认你的苹果没有被打蜡上光等过度加工
眉记：
