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秋季是海棠盛产的季节，一碗酸甜的海棠汤绝对是必不可少的应季甜品
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桂花糖芋艿是一道江南地区汉族传统的甜点，从前是中秋时令的佳品，光洁的芋艿口感酥软，绵甜的汤汁呈酱红色，鲜亮诱人，散发着浓郁的丹桂花香，特别受老年人的喜爱，而且做起来很简单，新鲜的香芋加适量冰糖，撒以桂花而食，口感很不错哦。
白~雾
清肺热，祛火。秋天容易上火，尤其是宝宝在幼儿园喝水不多，容易咳嗽。罗汉果+菊花+梨，清热解毒治咳嗽。枸杞补气。全家人都可以喝的一款甜汤。
Roman_Andy
秋季气候干燥，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥，止咳平喘、有益健康,川贝雪梨是民间调理咳嗽燥热的常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了少量的枸杞，枸杞也有养肝、滋肾、润肺的功效，主治虚劳咳嗽等。每天一次，喝了两天，觉得确实有好的趋势，特意拿来分享给大家。这个是现由于肺火引起的干咳，感冒流鼻涕咳嗽那种还是建议及时吃药就诊哈
隽膳汤品
1银耳用清水泡发。2泡发好的银耳洗净撕小块入锅中，大火煮开后转中小火，煲1小时。3备好红薯和百合。41小时后加入红薯。5加入冰糖。（酌情增减。）6加入熟鹌鹑蛋。7红薯煮熟后加入百合，百合很容易熟的，不要离开锅，看着，熟了马上关火。
是甜甜呀
1苹果切块2加冰糖加水大火开锅3一小时熬至粘稠4瓶洗净晾干放入冰箱冷藏5完成小窍门煮制过程中要不断搅拌，以免糊底。
冬雪芽儿
下了一场雾霾 噪子痛痛的 煮点梨汤清清肺
小禾厨娘
银耳，是大家非常熟悉的一种食材，它价位低，营养价值高，是百姓家中很好的一种食补材料。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是
阿晨清诚
发了那么多菜，收藏的有几个，关注的5个人，我人品也是太好了，呵呵。开个玩笑，不管你们喜欢不喜欢，我还是会继续发菜谱的，实际上我的菜谱传统的菜肴我会写的比较多，而且也比较仔细，更加适合初学者掌握做菜要领。这点仔细看过我菜谱的人应该都会有体会，而新式菜肴也都比较简单，会在摆盘上做点文章，菜肴一是要好吃，二是要好看，三是要写的对，四是要能做出来。
灶台边
苹果含有丰富的营养，正所谓一天一苹果医生远离我，苹果不仅可以生吃，用来炖汤更是妙不可言。家中有老人，时常胃口不好，苹果炖汤有健胃的功效。而银耳有美容滋润的功效，乃女性最爱。所以苹果雪耳糖水简直是天作之合。尤其在这个季节，秋冬干燥，此糖水滋润补气血，润肺养胃，饭后来一碗，简直不能太满足！
夏日冬至
