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我这气温跑步入冬，低温已经是个位数了。想吃水果，可是觉得好冷呀，吃熟的吧。
不做妖精好多年
芒果的胡萝卜素含量很高，对视力有益，还能润泽肌肤，是女士们的美容佳果。芒果肉颜色金黄金黄的，在甜品点心中的装饰性很强，今天我为大家介绍的是芒果牛奶布丁，布丁颜色分为两种，一黄一白，利用杯子摆放的角度，造出倾斜的效果，非常好看。芒果虽好吃，但湿毒，不宜多吃。特别是吃芒果过敏的人士，不能吃哟。
海之韵美食记
板栗南瓜粉面，苹果酸甜，透着桂花的浓郁香味儿，好吃????
一溪月
1绿豆洗净浸泡四五个小时2锅中入水放入绿豆大火煮沸3煮至粘稠关火4焖一个小时5放入料理机中打成糊6倒入平底锅中加入糖和花生油增加口感，小火慢煮，小心糊锅哦7炒制的过程需要耐心哦，水分蒸发之后变成了你想要的样子8冷却后装入容器中，开启你的美食吧9吃了好几口，特别棒！10成品图。小窍门糖的量根据自己口味加入，水不能太多，炒制的过程需要耐心哦！注意小火慢煮，不停搅拌，一定不能糊锅影响口感呢！
米拉Miira
自制的没有添加剂，吃的放心，同时增加了亲子乐趣，可以让小朋友一起参与进来制作。
南瓜楠
每年10月中秋以后，酸甜可口的柚子就开始上市了。大家都知道柚子果肉的营养丰富，其维生素C的含量是柠檬、橙子的3倍，钙的含量更比苹果、香蕉、梨等水果多10倍。可是吃剩的柚子皮一般都被直接丢掉了，其实这样太浪费啦，柚子皮不但可以作为冰箱和房间内的除味剂，还能做成吃的。柚子皮，也是中药“化橘红”的原料，有暖胃、化痰、润喉等功效。不但能冲水泡茶喝，还能做成柚子皮糖，清甜去火，口感QQ的，非常好吃哦。昨天我花4.9买了个柚子，柚子皮刮下来正好做这一小盒柚子皮糖。北方的冬天空气污染严重，经常会咽喉干痛咳嗽，这一盒够吃
寻找桃花岛
莲子红豆汤能够很好的清热解毒，益气活血，润肺止咳，健胃的效果也很好。 此汤的营养物质和药用功效，主要的功效有清心养神、固精益气、止血以及强身健体。秋季多食用有益身体。
琪_feXjZ8E2
很简单的一道甜品，做了给孩子吃再好不过了
晨晨妈的厨房
南瓜泥和土豆泥的完美结合。
厨色生香
时令红柚肉与酸奶完美搭配，加入芝麻，层次感更加丰富，是一道不错的夜宵美食，好吃零负担！
RLing
