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1芒果去核，切成这样。2切成小丁，放入盘中。3把芒果丁在冰箱的冷冻室里冻成冰块。4豆浆机里放入牛奶，白糖，然后放入冻成冰的芒果丁。切记：牛奶的量只能是芒果的一半，不可太多。5按果汁键搅拌即可。6倒入小碗中，可撒些芒果丁，很美味呦！小窍门如果家里有搅拌机，也可以把牛奶同时冻成冰块，搅拌，这样冰碴更多，我比较心疼我家豆浆机，没舍得。
映像部落阁
炎炎夏日，吃一口凉凉的果冻解暑吧~
sayavi
1将葡萄洗净剥皮，皮放在一个小碗中备用，果肉用牙签剔去核放进模具备用。2白凉粉+60ml水调至无核均匀备用。3葡萄皮+水+糖煮开，至糖完全溶化，捞去葡萄皮。加进白凉粉液，搅拌均匀，关火。4将煮好的果冻液倒入放有果肉的模具中，放凉了就成了果冻了。放到冰箱里冰藏会更快结冻而且口感更好。
亲亲明月
西米，又叫做西谷米，产于南洋群岛一带，，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米白净滑糯，营养颇丰，几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和布丁。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。《药海本草》：主补虚冷，消食。《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。南瓜补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。凡患气滞湿阻之病，忌服。南瓜西米布丁，竟然有点果冻的感觉，西米透明像玻璃弹珠，而南瓜金黄绵甜，合二为
陶然百合
老中医教的偏方，具有清凉祛暑，益肾健脾的功效，尤其适合小朋友。中医口中的四豆神仙水，就是指用黄豆、红豆、绿豆、白扁豆煮的水，上网查了一下，原来，不同颜色的豆有不同的功效。黄豆，含有大量的蛋白质，并健脾宽中，润燥消水、清热解毒、并有抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、肠炎有一定的治疗效果。红豆，红豆补心，利水消肿。绿豆，清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。扁豆，健脾养胃而且被动暑。
鱼尾巴
炎热的夏日即将来临，用一杯薄荷清凉的mojito来对付夏日就最适合不过了！由于第一次尝试调酒，配方还没有拿捏好...还有很大的进步空间~mojito喝下去的味道很薄荷清新，酒味不会浓烈..是很适合女生喝的一杯鸡尾酒~ 而且青柠带出的一点点青涩的味道，有人说mojito就是初恋的感觉呢！
＂野田君.□
夏日炎炎，火红的太阳正在炙烤着大地和我们，你是否因高温的气候而食不下咽呢，不如跟着我一起做道清凉可口的冰镇仙草蜜吧
麦兜爱冬瓜
上次在超市看到了糖玫瑰，想到家里还有琼脂，就想做个玫瑰布丁了~~~~
时不卿与
酪梨又叫牛油果，营养价值非常丰富，果实富含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等、多种矿质元素钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等、食用植物纤维。 这算是水果中热量很高的，但是它含的都是丰富的不饱和脂肪酸呢，可以降胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏，因不含糖分又营养丰富，是糖尿病人的水果首选，被称为“森林黄油”。 据研究表明，酪梨的丰胸效果是木瓜的5倍，美容效果绝佳，这款酪梨蜂蜜牛奶，是台湾很多明星的养颜丰胸秘笈呢！
沄云
仙草蜜有消暑祛热、清火解渴之效，经熬制成冻，佐以白糖或蜂蜜，温润清凉，是夏季消暑解渴之佳品 。仙草蜜的制作过程很简单，只需将仙草粉末（黑凉粉的粉末）加水调成糊，在开水锅里煮沸，再依个人口味掺入白糖熬制的糖水或蜂蜜；等仙草汁冷却凝固成块，就是仙草蜜了。在家自制的仙草蜜比买的味道纯正，且更清凉爽口。
老王爱食尚
