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冰糖炖梨有止咳作用 经常吃冰糖炖梨 可祛除痰热 滋阴润肺 很适合这个季节食用希望大家喜欢
陌上0_0
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
meimei.lam
心血来潮做的。结果还是不错。小小的，很可爱。给小孩当饭吃也营养。自己也可以解解嘴馋。
甜心老婆
固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。 另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌
丽丽9
不清楚这样叫对不对，但是看成品有点像琥珀 所以。。。。。。。。。呵呵呵
花俊@夜
1南瓜洗净削皮。2南瓜切薄片。3微波炉高火叮4分钟 ，趁热压成泥。4加少量蜂蜜充分搅拌。5装小碟， 尽量装成圆形。6淋上蓝莓炼乳 ，简单的南瓜泥就成啦！小窍门南瓜一定趁热压 更容易成泥吃着有蜂蜜的润滑 南瓜的清香 蓝莓香简单爱心の蓝莓南瓜泥http://home.meishichina.com/recipe-edit-id-13351.html
静妮
1布丁粉50克，牛奶100克， 动物淡奶油180克 。2将牛奶和奶油搅拌均匀，放入微波炉高火3分钟，中间搅拌一次。3放入布丁粉。4搅拌均匀在等上1分钟。5趁热倒入容器里。62小时以后，就可以享用了。
心允
金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎，也能增强抗寒能力，预防感冒。民间更把用盐腌渍过的金桔，做为缓解因感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽的小偏方。
王木木OV
这道佳肴可作为痛经女生的食疗方哦，方法是在经前3—5天开始，每天吃两勺，至经期结束，连续吃三个月，即有很明显的效果（当然了，吃的时候要省去冰冻环节，因为通常痛经的女生都是寒性体质）。一般人均可食，山楂被称为“长寿果品”，有消食积、散瘀血、驱绦虫的作用，还有扩张血管、增加冠脉血流从而降血压、改善心功能，山楂还含有丰富的VC，可增强机体免疫力、防衰老、抗癌等，所以。。要抓住山楂上市的这段时间，好好吃哦
蓝湖
香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种，烧、炒、炖皆可，用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧，其味香而不腻，酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴
Flyer菲儿
