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1倒入适量绿西米2用水泡湿，大概两小时左右，这个是普通的白色西米。泡至全部湿透无硬颗粒即可3将煮锅加入适量水，煮开后倒入滤干水的西米4要随时翻动西米，防止粘锅底5直到煮开，要看到所有西米都成透明度才熄火。6将西米倒入凉水中，用滤网将西米过滤出来。这是煮好的白色7绿色的西米，过滤出来的西米8加入适量白糖，根据个人的口味放。然后我们可以把它加入到各种甜品中，或者倒入椰汁，牛奶。
筱晓妮子
奶清是米酒与牛奶提取奶酪后的产物，里面有浓浓的米酒味，活血效果很好，加上牛奶和玉米粒，搅打成汁后，味道也很不错，我大爱这样的饮品，健康又好喝，特别适合女人及老人。这款玉米汁就是我做奶酪卷剩下的奶清，加了玉米做成了饮品，味道好极了！
万山红
荔枝酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度的饮用能直接对人体神经系统产生作用，提高肌肉的张度，并对神经中枢起到舒适欢快和兴奋的作用。而荔枝酒含有多种氨基酸、矿物质和多种维生素，对维持和调节人体的机能起到滋补的作用，是不可缺少的营养液。荔枝酒里含有丰富的聚酚类物质，是一种抗氧化物质，有防止细胞氧化老化、预防动脉硬化的功效，可降低胆固醇（LDL）。 经常饮用荔枝酒不易罹患心脏病。因此，适量饮用荔枝酒对人体起到一定抗衰老、防病延年的积极作用。
多芸转晴
夏日炎炎 尽管这几天在下雨 依然驱不走夏日的热情～葡萄算不上当季水果 但一家人喝得很开心～
澜山澜渊
用豆浆也能做出细腻滑爽的布丁来。口感丝毫不比牛奶的差。经过冷藏后，再加入自制的蓝莓酱，嘿！这叫一个爽哪！炎炎夏日，这不失为一道营养甜品！
Meggy跳舞的苹果
此“腻”非比“腻”，乃光滑，细致之意~
谁的蛋糕sharedcake
偶尔给自己保养一下，这个绝对的赞
新思味甜品
1巧克力，气球备好！2气球吹成拳头大小之后用保鲜膜包好！3巧克力加热至全部融化！4用勺子滴几滴融化的巧克力在锡箔纸上，当做盏的底座！5然后用裹好保鲜膜的气球沾满融化的巧克力，以后栽到点的巧克力上，固定好了之后，放入冷藏一小时左右，轻轻撕掉保鲜膜就做好了巧克力盏了！6最后芒果切块，放入盏中即可！成品欣赏！7成品欣赏！8成品欣赏！9成品欣赏！10成品欣赏！
YK演堃
以前在家做酸奶都是用面包机，自从有了酸奶机之后，自制酸奶更方便了。酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。
美乐猪
又可以大吃榴莲了! 每年一到夏天我就最爱吃榴莲了。可是一次买一个回来又不能吃完，就想着法子做关于榴莲更多的美食，当然，榴莲奶昔和榴莲冰棍是最简单的了，奶昔可以外带，冰棍可以留两三天吃。如果说绿豆冰棍是夏季的最爱，榴莲冰棍绝对是不可辜负的冰品啊~~~~
Sweetlove麻麻
