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也不知道双十一怎么就开始热闹起来了，单身汪就真把这天当成了自己的日子，这日子如果真是节日的话那么每个向往爱情的故事都让人忧伤落泪，于是在微博里也看到少男少女用各种语境和视角描述了你我他她它爱不到一个筐里的凄凉画面。好在大家都有一个共识，悲伤的时候花钱血拼就是让人快乐的事情，对我来说谈不上什么忧伤，有忧伤的时候除了狂买东西外还有一个办法就是给自己做顿好吃的。 不知道什么时候开始流行吃粗粮，也不知道什么时候开始我家里也存了不少粗粮。买粗粮是因为流行吃粗粮，存粗粮的原因是家里没人吃粗粮，于是怎么将这些
灶台边
1将生花生放入烤箱烤熟，中火七八分钟即可。时间根据自己家烤箱情况而定，烤的时候最好打开烤箱多搅拌几下，受热会更均匀。没有烤箱用锅炒制也可以，小火干炒别放油！或者买现成的熟花生也行，但是你问我蒜蓉花生、酒鬼花生可不可以的就算了吧！天然原味熟花生！2这是炒完后的模样，生熟对比。3晾凉后去皮用擀面杖将炒熟的花生压碎，不是碎末是碎块。擀的话花生会叽里咕噜滚，逐步压会压的更均匀，而且不会产生那么多碎末。4准备好棉花糖。5将棉花糖切成大小一致的小块，这样熬制的时候会快速融化。6黄油放入不粘锅，用小火融化，一定要不粘锅
YasueTin
青柠檬较之黄柠檬，酸味更浓，并且略苦。不适应的可以改用黄柠檬蜂蜜柠檬水虽有美白排毒抗辐射之效，但任何事都是过犹不及，所以，根据自己的身体情况，适量饮用就好蜂蜜可以多一点，更能中和柠檬的酸味。两三天之后，柠檬会出一些汁水，上层的蜂蜜会变清，是正常现象，不用担心。我感觉腌渍四五天之后再冲水饮用，口感更好！爱美的你也来试试吧！
半杯清茶。
1准备材料，山楂洗净控水2加水、冰糖3中小火快速翻搅，至冰糖融化4小火炒至白色大泡泡5成小泡泡，放入几滴白醋，迅速关火6放入山楂，不断翻炒裹上糖至冷就好了
zihua19860810
1看呀！这个红枣真是够大的。2把红枣切开去核，注意不要全部都切断。3微波炉加热180度。核桃和大红枣都放进去。我弄半小时。4做好了
小鱼上钩
1小南瓜入微波炉高火叮5分钟。2取出微波炉里变软的小南瓜，用刀将顶部切开，用勺子取出瓜瓤丢掉，瓜肉压成泥状。3鸡蛋一个，牛奶半盒，淡奶油白砂糖适量，放入另外一个小碗搅拌均匀成布丁液，然后用细网过筛倒入南瓜盅。（过筛口感会细腻很多，没有淡奶油也可以用炼奶代替，适量加入，提升风味，不过淡奶油吃起来会更美味。混合好的布丁液跟平时水蒸蛋的浓稠度差不多就可以啦。）4将倒入布丁液的南瓜盅盖上盖，放在蒸架上蒸8分钟，取出放上剪好的海苔片就可以了。（蒸布丁跟平时蒸水蛋一样，外面需要加盖或用保鲜膜盖一下，这样蒸出来的布丁或
伊森妈妈
这些都是化啖、润肺、护肝的好食材，煲汤很好，但人在不舒服的时候，都希望有更方便、更快的食疗法。于是我有空会做些石黄皮秋梨枇杷蜜备用。
黄宝玲
山楂糕口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。自己做的，没有任何添加剂，吃着健康，安心！
韩韩225
红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜水。红糖姜水可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜水改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦！
半杯清茶。
一梨一窝润一秋，秋季天气干燥，一碗冰糖雪梨，清肺润喉，补水养颜！
piaoxue922562
