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酸奶我想每个人都不会陌生吧，尤其是女生脸上都会各种各样的痘痘，俗称粉刺。这时候可以喝杯酸奶就会抑制粉刺的发生。因为酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。（小贴示喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部）。虽然酸奶对身体有各种各样的好处，但是市场卖的酸奶为了减少成本会放很多添加剂，甚至会在酸奶里放、果胶、明胶长期喝对身体并无益处，而且市场卖的酸奶价格都不便宜，最少的瓶装酸奶在超市也买4块钱，所
月亮私家烘焙
儿子让我给做鲜果西米露，买了西米就马上开始操作，儿子买了汇源酸奶饮品，结果口感不是很如意。我想用原味酸奶会比较好，或者使用鲜榨果汁。
彤彤小厨房
炎炎夏季，来一根自制冰棍，好吃不贵还零添加剂
明星饮食机械
有的时候做甜品的时候会剩下很多淡奶油，因为已经开口，不适合长期保存，很容易坏，但扔了又觉得可惜，并经淡奶油并不便宜。这时候可以用剩下的淡奶油做一款淡奶油雪糕，即吃到添加剂的甜品又解决了剩下的淡奶油保存与浪费的问题，而且很适合炎热的夏天食用。
月亮私家烘焙
1脱皮绿豆提前泡一晚上，上锅蒸二十分钟。2蒸熟的绿豆用擀面棍捣碎。3锅中放入150克黄油小火慢慢融化。4放入捣碎的绿豆。5加入白糖，要不停的翻炒。6把水分炒干。7模具中刷上融化的黄油。8放入绿豆沙按压成型，脱模放冰箱冷藏即可。9成品图。
最初的最美❤
1草莓摘洗干净。2切片。3放入碗里加入酸奶。4奥利奥夹心饼干去掉夹心。5用擀面杖打碎。6倒在酸奶上。7铺平。8放上草莓即可。
getit✌
1菠萝从上面五分之一的位置切掉，把果肉用刀或者勺子挖出来。2果肉放入破壁机或者料理机中。3加入酸奶和棉花糖。4打一分钟左右。5倒入挖空的菠萝里。6撒上黑芝麻和巧克力碎即可。
getit✌
1容器中加入200克牛奶。2牛奶中加入150克淡奶油，30克白糖，8克淀粉，30克奶粉，搅拌均匀。3倒入锅中。4小火慢慢加热，不停搅拌制浓稠。5过筛。6倒入模具中，放凉然后放冰箱冷冻五个小时左右即可。7成品图。
最初的最美❤
炎炎夏日到了，天热时总想吃点雪糕，外面买的，现在是越来越不放心了，不如自己在家做点儿吃，口感也不输外边儿买的。
绿绾潇湘
1碗里加入糯米粉和草莓粉。2加入牛奶用筷子搅拌均匀。3盖上保鲜膜，扎空，上锅蒸15分钟。4蒸好的糯米粉加入一块面团。5把黄油充分揉均匀。6淡奶油打发。7糯米团切成均匀的继子，擀成面皮，把淡奶油挤进去。8加入一块芒果。9再挤上一点淡奶油。10像包包子一样包好，把折上多余的皮用手指掐掉。11倒扣在纸模上即可。
getit✌
