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变着花样吃水果之[冰糖蜂蜜炖雪梨]宝贝这几天有点咳嗽，所以雪梨选择炖食，可以辅助治疗咳嗽呦!
快脚步漫生活
营养丰富、香气浓郁的美味饮品～
春春神厨
冰冰凉凉的甜点，又不怕胖
キララ・雲母
家里剩下椰子，懒得取肉，做个布丁来给它当碗用。
小新2066
木瓜炖牛奶，营养丰富，美容美颜，做法简单。
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冰糖蜂蜜雪梨不仅是甜品，更是一款大众药膳，热伤风引起的咳嗽症状，吃了有润肺止咳的功效。
四月去看海
1棉花糖和糖果针。2巧克力扳碎到碗里。3锅里放水隔水蒸融化。4糖果针准备好。5蒸融化后，用筷子顺时针搅拌至巧克力变光滑。6棉花糖用牙签插着，放入巧克力碗里沾一下。7沾满巧克力后，先让过了6-7秒就撒上糖果针。8巧克力版的棉花糖就做成了。9也可以沾椰蓉喔。
南兮·人间烟火
1菠萝去皮洗净切碎后榨出果汁后取渣。2菠萝加入黄冰糖放入锅中煮至冰糖融化后加入麦芽糖继续熬煮至菠萝水分收干成团即可。3黄油软化后加入糖打匀至羽毛装后加入鸡蛋继续打发至鸡蛋完全融入黄油。4低粉和盐、奶粉混合均匀。5筛入低粉翻拌均匀成团。6将凤梨馅分成15克一个。7面团分割成22克一个包入馅料。8包好后放入模具中压成形，依次做好。9烤箱预热180度烘烤25分钟左右即可。10出炉后晾凉脱模。11成品。12成品。13成品。14成品。15密封保存。小窍门1、菠萝用盐水浸泡30分钟后捞出沥干水分切碎后放入原汁机中榨汁
鸣翠燕
桃之夭夭，灼灼其华正是桃花盛开的时节，来做桃花酥吧！
心-静
春暖花开，户外运动要增加，以纳新吐故，让机体的气血也运行起来。多晒太阳，可以将从食物中摄取的维生素D转化为钙，还能让心情大好，防止抑郁症的发生。阳光虽好，也要注意防晒，以防脸上起了斑人看上去就没有那么细致了。防晒霜可以很好地隔离紫外线，补水液也能让小脸儿水灵灵的，但这些都只是外在的补充，而想真正的从内美到外，精神焕发，还是要从饮食上注意。多食用含维生素C和E的蔬菜水果，不但能增加植物纤维，让肠胃舒畅，及时排毒，同时也能让皮肤光洁、细腻、无斑或者少斑。今儿个我就给爱美的女生、喜欢运动的男生、长身体的孩子们、
Meggy跳舞的苹果
