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110元钱鱿鱼肉。2切片。打十字花刀。3入热水焯烫至鱿鱼打卷。。4葱姜干红辣椒炝锅，放蒜薹、鱿鱼大火煸炒，淋入湿淀粉。5出锅装盘，鲜嫩可口。
清风022
1茄子切块2土豆切块，青椒掰片3热锅，放入稍微多一点油，下入土豆块煎炸4煎熟盛出备用5用剩余的油煎茄子6煎软盛出备用7锅中放少许油，下入葱姜蒜、花椒炒香，放入青椒瓣儿翻炒，再将之前煎好的土豆块茄子块放入锅中翻炒，调入少许料酒、酱油、盐，最后加入糖提味，出锅。
小白萝卜
自从捷赛自动炒菜锅快递到家，我就一直在看说明书，琢磨着怎么使用？捷赛自动炒菜锅很漂亮，外壳是鹅黄色的，不锈钢锅胆，有个量水杯，小勺。外壳上标有多种烹饪自动控制键，还配有一本非常详细的菜谱操作说明书，非常方便.今天就使用菜谱，做一道番茄花菜。
爱跳舞的老太
1菜心洗净2锅里放水，烧开，加少量的油和盐3加入菜心，汆烫3-5分钟4起锅，可以过凉开水，或者冰水。不过我家有小朋友，所以就直接这样，摆盘5用生抽和蚝油调好酱汁，比例1：2.6淋在菜心上就好了
琦食
西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。 蘑菇有提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰 ，抗癌功效。蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
Flyer菲儿
1玉米，红萝卜，猪肉，蘑菇，鸡蛋。2猪肉切丁加入淀粉，糖，盐，油腌制，红萝卜切丁，蘑菇切薄皮，玉米洗净。3先把玉米红萝卜下锅煮开，再煮10分钟。4加入蘑菇煮2分钟。5加入猪肉。6再加淀粉水使汤有点浓稠。7最后加入打散的鸡蛋，加点盐调味就可以。
Flyer菲儿
猪骨头煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。
Flyer菲儿
春节又要到了，又是合家团圆的时候，肉圆子是少不了的春节菜，每逢年三十，不管你吃不吃肉圆子，它必定要上桌，就是团团圆圆的意思。但满满一盘肉圆让人看了就有些年饱，我改进了一下，和冻豆腐、茨菰搭配，热热乎乎一锅炖，团团圆圆一大家。
葛思嘉
做的是鸡蛋手擀面，然后打的黄瓜鸡蛋卤，比较好操作，面条筋道，容易消化。适合老人小孩的胃哦
晴雨1314
这个菜就是把家里现有的东西混在一起炒。味道有些酸，有些鲜，有些咸。下饭哦！
爱跳舞的老太
