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1芦笋洗净后切除老根再切成滚刀块放锅中烧水焯烫。2腊肠切片。3准备姜丝和蒜蓉。4起锅烧油炒香姜丝和蒜蓉。5下入腊肠翻炒。6下入芦笋翻炒。7加入食盐和鸡精翻炒均匀。8成品图。
小家有女初长成
色泽艳丽，口感酸甜鲜香，年糕软糯，味道非常的不错～
RLing
1拿出炸好的带鱼段。一次多炸点放冰箱冷冻。吃的时候拿出来红烧一下。2热锅冷油，倒入葱姜炒出香味。然后加入调好的红烧汁水。半碗水里加盐鸡精生抽老抽白糖适量搅拌。耗油可放可不放。3汁水烧开倒入鱼断小火收汁。4汁水收的差不多，一般三分钟，倒入盘中放入香菜末。小窍门炸鱼块放冷了不好吃。我是给孩子学校送饭，所以炸好的鱼红烧一下，汁水拌米饭超级入味。
溜哥
烩羊杂的关键在于用煮羊杂的原汤烩制，羊肉汤次之，如果都没有，那就用白开水，但最好有羊油辣椒，更少不了葱花、香菜。
小洞天
1鲈鱼去除内脏，洗干净，表面划几刀，撒少许盐。生抽，料酒，香油。2大火烧开，蒸8分钟即可。3快速菜。开吃了。4成品图来一张。
逝去的爱情
1准备了。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉末蒜薹大火快速翻炒均匀。3加入生抽。4继续大火快速翻炒。5加入少许盐。6加入适量开水，快速翻炒至熟出锅了。7装盘，成品图来一张。
逝去的爱情
鸡肉丸烧豆腐泡，美味鲜美，好吃解馋，超级下饭！
红•宏
1鸡肉切块，入锅煮几分钟过滤，洗干净沥干水分备用，大蒜叶洗干净切断备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉，生姜片煸炒。3加入一勺老抽快速煸炒。4白糖加少许，大火快速煸炒几分钟。5加入大蒜叶继续大火快速翻炒。6最后加入少许盐。7大火快速翻炒均匀。8装碗中，成品图来一张。
逝去的爱情
1豌豆用清水洗净备用。2前腿肉搅碎成肉末备用。3胡萝卜少许切丁备用。4热锅下油放入肉末翻炒。5加入适量的蚝油翻炒均匀入味。6放入胡萝卜丁和豌豆翻炒均匀。7少许盐调味。8加入适量清水焖至豌豆断生，也可转入砂锅焖至断生 。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
贡菜干，是夏天必备的。加点辣椒，蒜蓉，等调味料，拌或者炒，炖，都是下饭神器。今天给孩子吃，没加辣椒，也很好吃。
名字很长容易记
