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1黄瓜切片。2煎鸡蛋。3鸡蛋煎好盛出备用。4热油。5炒黄瓜。6黄瓜炒一两分钟放鸡蛋。7加一点点水炒两分钟调味。8成品图。
l5277
1鸡胸肉洗净放锅中煮熟。2大概十分钟左右煮熟后捞出待凉。3将鸡胸肉撕成小片。4黄瓜洗净切细丝。5香菜洗净切段。6将黄瓜和鸡丝放盘中，加适量食盐抓匀腌制十分钟。7再加上生抽，麻油，辣油，陈醋和炒熟的白芝麻。8炸过的花生米放保鲜袋中，用擀面杖稍微压压，不要压太碎，这样更香。9将花生米加入到盘中一起混合拌匀。10装盘即可开吃！夏天可以放冰箱冷藏后食用口感更佳。小窍门喜欢吃麻的可以放一点花椒或是淋上一圈花椒油。
食无涯
1热油放南瓜苗炒炒。2炒熟调味。3成品图。
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1猪肉切片。2瘦肉切片。3芹菜切段。4猪肉炒三分钟后。5放瘦肉炒两分钟。6放芹菜炒两分钟。7调味。8成品图。
l5277
1粉肠分别用生粉和盐洗一遍。2放入高压锅中压七分钟。3捞出沥干。4剪成小段。5锅烧热，放油，爆香葱蒜。6放入辣椒块，加盐 ，炒二分钟。7放入粉肠，加生抽和料酒。8炒一分钟。9出锅。
斌1975
1蒜瓣煸香。2放地瓜苗。3炒熟。4调味。5成品图。
l5277
1牛筋丸对半切开，萝卜干泡开洗干净。2西兰花切成小块洗干净备用。3煮开水下花生油一勺后下西兰花。煮30秒后捞出冷水洗干净。4热锅下花生油下牛筋丸炒香后下萝卜干西兰花。5下黄豆酱，蚝油等全部调味料。6放半碗清水煮三分钟试味就可以出锅啦！小窍门1 西兰花选用绿色头部新鲜的。2 喜欢吃辣的可以加两个小米辣。3 家有小孩或老人的家的西兰花要煮五六分钟。
sjyqlry20121212
色泽艳丽，咸香入味，妥妥的美味下饭菜！
RLing
1食材清洗备用。2牛肉切片加入料酒生姜淀粉腌制一会。3不粘锅油烧热快速滑炒牛肉。4锅中留油煸炒蒜苔辣椒。5合入牛肉翻炒均匀，加入盐调味即可。6装盘。
甜甜mimi
1准备食材（蚕豆剥皮焯水）。2锅中热油煸香蒜蓉红椒。3倒入蚕豆米翻炒。4加入少许清水，加入生抽煮一两分钟。5加入韭菜翻炒均匀。6加入盐调味即可。7装盘。
甜甜mimi
