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1将鸡脯肉切成长条。2加入料酒、胡椒粉腌制十分钟左右。3洋葱切成条状。4锅中入少量油，加入洋葱略炒。5加入鸡肉翻炒。6加入沙茶酱、糖翻炒。7根据自己的口味，可再加点酱油、盐调味出锅即可。
A苹果小厨
1准备好茴香。2准备一碗面粉。3茴香择去根部洗净。4洗好的茴香切细。5切好的茴香放到一个大碗里。6倒入面粉。7加入适量水，少量盐搅拌均匀。8热好锅，刷一层油，将调好的糊用勺子舀到锅内摊平。9煎好一面后换另一面煎至透明变色即可。
小羊小小
1准备好原料。2野蘑菇充分泡发洗净沥干水分备用。3鸡爪洗净去尖，一分为二。4冷水放入蘑菇，生姜。5大火煮开后小火煮15分钟。6放入鸡爪，加适量盐。7中火继续煮5-10分钟。8捞出煮好的蘑菇和鸡爪。9热锅放油，倒入蘑菇和鸡爪翻炒。10加入酱油调味即可。
小羊小小
平时最爱吃素包子了，今天就做个芹菜三鲜包。说是三鲜，其实食材肯定不止三样。详见以下分解。
许清风
今天买了一些金桔，直接吃了几个后觉得嘴里苦苦的，于是就想到加工一下再吃。
许清风
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
西马栀子
11 翅根漂水洗净，稍许划几刀用盐腌制。2加五香粉辣椒粉生抽。3拌匀腌制20分钟。4倒入淀粉糯米粉拌匀。5油烧5成用中小火热炸至外酥里嫩。
@那时花开@
11 准备的食材。2配料切好待用。3锅里爆香辣椒。4下菜梗胡萝卜翻炒。5下牛肉翻炒。6加卤水，把大蒜煮至断生即可。
@那时花开@
这是昨天我的午饭，本来是想做鸡蛋炒饭的，但不太爱吃那么油腻的。换个花样，吃起来感觉也不同呢，看来“秀色可餐”说的真是对呢！做起来也不麻烦。
雨木
1备好所需材料。2紫薯切块，放蒸锅蒸熟。3蒸好后的紫薯少2勺糖压成泥。4加入大半盒酸奶。5继续搅拌到酸奶和紫薯泥混合。6混合后的紫薯泥装入裱花袋中，芒果切丁，准备几个花挞小模。7把紫薯泥挤入花挞中。8上面浇上余下的酸奶。9上面装饰上芒果丁即可。
鱼眼中的爱
