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营养美味，最主要简单，易学！
焱垚小baby
低脂营养的沙拉，很适合减肥的人仕。
琪_feXjZ8E2
天气逐渐回暖，做一盘口感韧弹、清香可口的意大利螺丝粉好爽。
putimama
家里有个三明治机可以随心所欲做各种三明治。
焱垚小baby
1奶油奶酪、白糖、牛奶放入盆中。2隔水融化。3搅拌成细腻的奶酪糊。4吐司切厚片放入烤盘中（自己做的）。5涂上奶酪糊。6撒上杏仁片。7放入预热180度的烤箱烘烤至表面上色（约15分钟左右）。8出炉。9成品。
鸣翠燕
意大利香肠，salami， 一般大超市都会有售，如果买不到可以用普通香肠或者广式腊肠代替。自己做的披萨，可以掌握奶酪的量，可以吃厚厚的一层，你也可以放一些蔬菜呀，水果呀，在上面反正是更好吃，更方便。
橘猫厨房
1西冷牛排、黑胡椒汁。2白胡椒粉、辣椒粉、孜然粉。3锅中热油放入牛排。4煎至八成熟。5撒上辣椒粉。6孜然粉。7白胡椒粉。8再挤上黑胡椒汁、美味煎牛排完成。9成品。
香香的小厨房
今来一款家常版：南瓜奶油浓汤，早餐来一碗，奶香浓郁，营养满满哒????。
米拉Miira
快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。
琪_feXjZ8E2
疫情在欧洲继续，只能宅在家里的日子正好来琢磨琢磨怎么消耗掉囤在家里的意面。三文鱼意面算是海鲜类意面里的基础款，口味配方有很多，但万变不离其宗的元素就是三文鱼，番茄，洋葱和奶油。这次给大家介绍一款加奶酪的酱汁，个人觉得，是我迄今为止吃到的最好吃的三文鱼意面配方，感兴趣的小伙伴一定要试一试。
南瓜大姐姐
