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这是一款低热量华夫饼，算是给自己新入电器版华夫饼机开光吧！这个方子比较简单也比较适合控体人群，其实控食才是最好的控体方法，好吧相对而言了。因为家里没有低筋面粉了，方子中我用了80克中筋面粉和40克玉米淀粉代替了100克低筋面粉和20克玉米淀粉，随个人喜好选择了。总之好吃的口感才是硬道理哈！
小妞_hebycE
烤肉茄子三明治，是用意式面包夏巴塔夹好馅料后，再放在平底锅中加热的三明治，芝士片经过加热后开始有点溶化。这款三明治热气腾腾、焦香扑鼻，一定要趁热吃。
海之韵美食记
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吃颗巧克力
1培根、辣白菜切小丁，大葱切末。2锅中放入少许油，倒入培根和辣白菜翻炒片刻。3加入米饭和大葱翻炒均匀。4盛出晾凉备用。5鸡蛋打散，加入少许盐，用平底锅煎成蛋饼卷起来。6将蛋饼切成段备用。7火腿肠切成3段，打成花刀。8用平底锅煎熟备用。9将晾凉的米饭用手捏成饭团。10饭团中间用紫菜片绕一圈装饰。11便当盒底铺上生菜。12放入做好的饭团。13把煎好的蛋卷和火腿肠摆在饭团周围即可。14春日里带着美美的便当和水果出游吧????。15成品图。
黄世仁61
1准备好所有材料。2先放一片面包片，依次放入每样材料，再盖上一片面包片。3用保鲜膜裹好，中间切开装盘。
流沙橙子
反转寿司，看起来高大尚，其实做法也超级简单。
美食博主成长记
1主料中除黄油外，全部加入面包机，启动和面程序。210分钟后加入黄油，继续完成和面程序。3和面程序结束后，将面团发酵至两倍大。4将面团取出排气，盖上保鲜膜松弛15分钟。5松弛好的面团擀成圆形。6卷起整理成橄榄型。7启动烤箱发酵模式，放入一碗热水，放入面包胚发酵40分钟。8发酵好的面包表面撒干粉，用割刀划几刀。9烤箱预热180度，中层烤20分钟（忘了照放入烤箱的照片了，大家自行补脑）将面包取出晾凉。10将烤好的面包对半切开。11侧面再切两刀，但不要切断，备用。12鸡蛋、香肠煎熟。13菠萝切片去芯煎一下。14
黄世仁61
1放米去煲的时间先准备好所需食材。2米饭煲好后倒出来放凉至不烫手就可以开始制作了。把所有食材都放一份上去，除鱼子酱外。然后开始卷，一边卷一边用力压实。3卷好的寿司。4切段的寿司。5摆盘后喜欢的话可以加些肉松再涂点鱼子酱，美味又简单的寿司就完成了。
霖小厨
金枪鱼生长在深海，肉质鲜美，不受环境污染。高蛋白低脂肪，蛋白质含有优质的氨基酸，所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团，操作简单，味道好吃，还可以当作便当携带。
尖尖_实验室
早餐也要卖下萌，这款“泰迪”肉松饭团真的既吸引眼球又非常的好吃！家有小朋友的坚决不能放过它，哈哈哈哈。。。
咖啡。摩卡
