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海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。海虹虽然营养价值很高,但是价格很便宜,每年的春季是海虹最肥的季节，都会有大量的海虹上市。海虹鲜美的味道，肥嫩的口感我和家人都挺喜欢的。。。。
雪峰儿
大粽是广西南部必备的过年食品，选取优质糯米、去皮绿豆、猪肉等精心制作而成，这只粽子重三斤，想家了，就只好尝尝家的香喷喷味道。
ss908
赶上周末，包了一下午的馄饨，虽然很累，但是很开心，这么多馄饨，可以吃上一个星期了，真不错哦
小堂堂妈妈
这道菜，就是将原本清淡的米制品与梭子蟹这类的海鲜完美搭配的菜式。
遗忘↘蕾拉●
夏天成都到处是麻辣小龙虾，配上啤酒吃起来相当过瘾，不过外面夜市上的即贵又不干净，不如自己试着弄一些犒劳一下自己，现在夏天又快到了，就把它推荐给喜辣得朋友吧。
莲灯微光里的梦
用棉花糖做牛轧糖，比较简便易行，还可以变换多种口味。
悠哈厨房
1把所有材料放到面包机里。2揉面15分钟后直接启动发酵程序进行发酵。3发酵至二倍半至三倍即可。4在面团发酵时准备花生馅，先把花生用烤箱烤熟。5去皮，用擀面杖压碎，放上糖搅匀。6发好的面放案上分成小块。7揉圆了松弛几分钟。8拿一小块擀成饼，放上馅料。9收口。10收口朝下按平或擀平。11摆入烤盘。12放入烤箱低温发酵母10到20分钟。13190度15分钟即可出炉。小窍门馅料里面的糖量视自己喜欢的甜度添加。二次发酵我是放在90度上烤了10钟，如果有时间就放在低温处慢慢发酵更好。
秋雁红枫
1 鲅鱼去皮去骨洗净沥干，将鲅鱼切长条放入盆中2放盐、黄酒、黑胡椒拌匀3 取一条鲅鱼沾上生粉4再沾上蛋液5裹上面包屑6电饼铛预热，倒适量的油，放上鱼条，按烤鱼键煎7键面上有倒计时，倒计时一半时将鱼翻身煎至时间到为止，即可食用
花擦擦
佐酒小吃，餐前小菜、香脆花生米自己在家做，卫生、快速、酥脆。非常简单！
食尚煮易
1土豆削皮洗净！2切条！3先放水中泡一会！4锅中烧水，开锅之后放入土豆条，焯烫两分钟左右！5捞出放凉水中过凉！6均匀的裹上淀粉！7油热七成放入炸制金黄色捞出就可以了！成品图！8成品图2！
YK演堃
