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能量满满～酸甜口味，蛮有食欲～
RLing
1将寿司米淘洗干净后放电饭煲中煮饭键煮熟。2三文鱼冲洗一下后用厨房纸吸干表面水份，将日式大根和黄瓜也切成长条，最好与海苔宽度一样大小。3待米饭温热时拌入适量寿司醋（一定要温热的时候再拌醋）太热了拌出来的米饭会有馊味的。4将寿司席铺好。5席上面放一张保鲜膜或者保鲜袋。6保鲜袋上放一张海苔。7再将米饭均匀的铺在海苔上面，四边预留一点不要全部铺满，特别是上下两头。8铺米饭时，可以用扁平的饭勺蘸少许寿司醋再将米饭铺平，这样不容易粘勺子。9喜欢重口味的可以在米饭上撒上肉松或是色拉酱什么的，我们喜欢清淡饮食就直接上三
食无涯
1准备好食材:如图，香菇需提前泡软。2瘦肉切片，香菇切丝，切点蒜末。3瘦肉加酱油，胡椒粉，生粉抓匀腌制10分钟。4热锅放少许油，十香菇丝，蒜末小火炒香。5然后放入腌好的瘦肉炒香约一分钟左右。6添加适量的水。7大火煮开。8加入米粉煮一分钟，适当的调调即可。9盛上大碗洒上葱花，完成了。10成品图。11成品图。
琪_feXjZ8E2
1五香豌豆、陈醋、香辣酱、葱花放在碗中。2红薯粉丝放在高汤里煮软。3粉丝捞到碗中，舀入适量高汤拌匀。4酸、辣、鲜、香，食之醇厚有回味。
清水淡竹
1生蚝撬壳先烤五分钟烤出水分倒掉。2黄油融化加入蒜头洋葱炒香。3填入蒜头洋葱酱，洒上芝士。4放进烤箱烤至芝士融化即可。
冰焰蓝心
清汤美味的鸡汤米线。
敏zhu
前段时间跟朋友去吃五哥烤翅，要了双面变态辣，烤翅上满满都是辣椒面，真的是一边吃一边狂喝水。虽然很好吃，但是预约太麻烦了，还是自己在家做吧。腌鸡翅的调料都是随意放的，拌匀后把鸡翅放入冰箱冷藏几个小时，腌制入味后取出，放入烤箱烤好就行了。看着鸡翅在烤箱里滋滋冒油的时候，然后开始变红亮焦黄，满屋子都是鸡翅的香味。接下来我们就一起来看一看这道【香辣烤翅】具体是怎么做的吧？
不愿下楼的猫
外焦里嫩，营养美味，一起学起来吧。
思丞峻熙爱厨房
1食材：花螺（已洗净）、蛏子（已吐完泥沙洗净）、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、花蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、蒜（已切开）、葱段、郫县豆瓣酱。2将花蛤、蛏子和蛤蜊下入清水锅中焯开至开口捞出。3起锅倒油烧热，下入姜片和蒜，加适量的郫县豆瓣酱翻炒翻炒。4随后，下入花螺，加适量的清水。5加适量的料酒。6翻动一下煮开、煮上4——5分钟。7接着，合入焯好的蛤蜊、花蛤和蛏子翻炒一下。8然后，加适量的酱油。9加适量的蚝油。10加适量的盐。11加适量的白糖。12调味炒匀。13最后，搁入葱段即成。
花鱼儿
1准备蒸熟的土豆一个，鸡胸肉两块，蛋清两个。2鸡胸肉切块，熟土豆去皮掰开一同放入搅拌机中，加盐，糖，白胡椒粉，黑胡椒碎2克，蛋清，玉米淀粉2勺，蚝油1勺。3再加原酿酱油1勺，料酒1勺去腥。4电动搅肉机搅成肉泥状，如图。5用保鲜膜把肉泥放进去，卷成圆长形，放入冰箱冷冻6个小时定型。6这是冷冻好的。7去除保鲜膜，切成厚片。8调制炸糊：玉米淀粉3勺+1小勺盐+3克黑胡椒碎+少量水混合均匀。9把切好的鸡肉片放进炸糊中蘸一下。10锅中放入适量的油，油温7成热放入鸡块。11鸡块定型后转中火炸，注意翻动。12炸到两面金
阳春白雪小食光
