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话说家有挑食的小朋友就要换着花样的做各种蔬菜，要不就只吃肉不吃菜，各种土豆泥是我家孩子小时候经常吃的，做出漂亮的造型更能吸引小朋友的注意力。
眉儿美食
黑米乌发养颜，补血的佳品
乐：在吃
没什么故事，只是家庭煮妇日常会做到的菜肴，图片过于粗略莫怪????
饭饭精
山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。煮粥是简单快捷的佐餐方式。
康康1818
每个宝宝都会爱水上的蜜豆番薯玉米糁，美味不止营养，更在甜蜜。????????????
溪雅丽香
1胡萝卜 豌豆粒2胡萝卜洗净去皮切块，豌豆粒洗净，同时上锅蒸；3蒸制软，胡萝卜、豌豆分别进入料理机打泥；豌豆泥打成泥后，要过筛，滤掉豆皮，留下细腻的豌豆泥；4分装入冰格，冷冻存储；5冷冻好的胡萝卜、豌豆泥分装进冷冻袋，存在冰箱冷冻格里。小窍门给宝宝吃的时候，直接取出一粒，温奶器化开，或者煮面条、粥、米糊的时候直接一起煮就可以了，不用一下子都化开吃不了又倒掉；
王小卷er
1腌制鸡翅根，给宝宝做不能用料酒什么的了，用生姜吧，去腥味~2开始煲汤，宝宝用不了多少鸡汤，所以我只用了四个鸡翅根，没做大人份的；3煲好的汤呈半透明的乳白色，带黄油，用滤网滤去杂质；4分装进冰格，放入冰箱冷冻；5冻好后的鸡汤摸上去有点似蜡质，是黄油的缘故，不想给孩子加油质的妈妈现在是去掉油质的好机会；6鸡汤小鱼舰队！冻好后放入冷冻袋继续冷冻保存，需要的时候可以给宝宝直接拿出来煮面、煮粥；7鸡汤小鱼舰队！冻好后放入冷冻袋继续冷冻保存，需要的时候可以给宝宝直接拿出来煮面、煮粥；8煮过的鸡翅根虽然已经没有了味道
王小卷er
藕，出淤泥而不染；藕，给阿菇的感觉，一直都是一种清甜的形象。白白的，脆脆的，吃起来有点甜甜的味道。淡淡的甜味，很清新，仿佛中能看到花仙子在翩翩起舞。小时候，一直都很喜欢用藕粉冲甜羹吃，黏糊糊的，甜蜜蜜的，非常好吃。前一阵子菇菇看了本杂志，里面有介绍到关于莲藕的一些信息，作为一个吃货级的小厨娘的本性暴露出来了，果断尝试。自己家在做藕粉，分分钟做出香浓莲藕羹。又健康又好吃，一级棒。说来也奇特，莲藕汁通过加热搅拌的方式就会慢慢变浓稠，变黏糊，就像加了糯米粉一样，这种在家自制纯天然藕粉的办法真是非常之健康。春天的
肥小菇
南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩子和老年人更容易吸收。
康康1818
1鸡肉丸子具体做法看我的菜谱《嫩滑鸡肉丸》2青菜切细丝3煮鸡肉丸子的汤倒入砂锅4大米洗干净倒入砂锅中5慢炖2小时6待大米煮至开花7倒入鸡肉丸子8再次煮沸9倒入葱花10倒入青菜11放入白胡椒粉、盐、鸡精调好味就0K了12美味营养
尖角小荷
