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再来一款快手营养早餐，山药焖烧腊鸭头粥。煮5分钟，焖一个晚上，第二天就能吃了，非常不错。
Q猪宝宝
自己做了芹菜内脂豆腐，做它加了点虾仁做了豆腐羹，嫩嫩的，就是煮得太碎了不太好看！
麦子老妈
1山药打皮蒸熟，加砂糖捣碎2紫薯打皮蒸熟捣成泥！3准备蓝莓鲜果4准备好的材料集合5用裱花袋做好造型，即完成
晓林姐姐
想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5Nzg4MzE3Mg==.html
舍得的美食诱惑
粉葛生津止渴，有很好的食疗作用，加了粉葛的猪骨粥吃起来好清甜。
火镀红叶
五谷杂粮方之最后一道，抗便秘方。这好像是个重大问题，满世界都在嚷嚷着要排毒，排毒很重要。抬眼一望，不外乎两条：多吃蔬菜水果粗杂粮，富含膳食纤维，促进肠道蠕动；适当食用油脂性食品，润滑肠道。这个米糊，正符合这两条。黑米黑麦黑芝麻，黑在一块儿，这颜色真够深的。
食·色
近年来，广东的煲汤文化越来越收到别的地方朋友的接受。因此相信大家对于木渣子一样口感的煲汤瘦肉是够够的了，今天我就教大家如何通过简单的前期准备，让这些煲汤渣变废为宝，成为可口香酥的猪肉松。
Jackylicious
1食材：香蕉1只、即食燕麦片40克、剩米饭70克、绵白糖2将香蕉去皮，放在案板上切成块。3放入豆浆机中。4随后，合入剩米饭和燕麦片。5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6盖上盖，插上电源。7然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。8打开豆浆机。9最后，加入3勺绵白糖。10搅拌均匀，即成。
花鱼儿
之前看过很多松饼，铜锣烧皮的做法，有些材料我们如果平时不做烘焙家里就不会准备。我是个超级喜欢做吃的给家里人吃的宝妈，可是呢做烘焙得败不少钱啊。而且带宝宝也没那个时间去折腾，所以都是用手上有的，家里常见的材料去做吃的。今天这款松饼呢，也称不上正宗的松饼，而是根据松饼的原理尝试的一款适合七八个月宝宝吃的小零嘴，如果宝宝吃腻了米粉，粥之类的辅食，宝妈们何不尝试给她做一款这样的小饼呢，宝宝应该很乐意吧，我家的小西瓜，出乎意料的很喜欢吃。宝宝爱吃，当妈的就没白折腾，哈哈！
ね羊ж羔De『
酸奶，酸酸甜甜的，本人也很喜欢吃，最重要的是健康，吃了也不长胖。平常在家无聊时可以做来吃吃，超级简单的。
Calf2013
