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11.准备面粉;22.准备枸杞 黑瓜子仁 瓜子仁;33.准备花生仁 核桃仁;44.把五样放入食品保鲜袋中,用擀面杖碾碎;55.小火干锅开始炒面;66.不停的翻炒,直至微黄;77.盛出备用;88.锅中放入清油烧热;99.倒入枸杞 黑瓜子仁 瓜子仁 花生仁 核桃仁开始炒;1010.倒入炒好的面继续炒;1111.倒入白砂糖继续翻炒;1212.翻炒均匀为止;
美味儿999
1草莓洗干净，去叶子。2用压泥器压碎。3放入锅中加少许水小火熬煮。4熬开后晾凉在给宝宝吃，1岁内的宝宝吃最好不要加糖或者蜂蜜，如果草莓很酸可以少加糖中和一下。
爽儿
荷包蛋，相信是很多80后童年美好的回忆，今天做的这个荷包蛋，加了点红枣和生姜，即补充了营养，又温暖了心房。寒冷的早晨，来一碗热乎乎的红枣荷包蛋汤，一天都精神百倍呀。
行不改名
绿豆，清热去火，降血脂；百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效，入秋了，来一碗绿豆百合糖水是个不错的选择哦。
sj_leon
1拿1个杯子，先倒入雪碧2/3杯的量2然后取1个小勺子，反向顶在杯壁偏上的位置3然后慢慢顺着勺子背面的地方倒入红葡萄酒4这样就能看到非常漂亮的分层了
方=块
街上买豆浆，宣传说无比香浓，买一杯喝了，跟咱们平常的豆浆的确不一样，再品一品，呵呵，其实很简单，就是把豆子煮熟了再打出来的豆浆。自己在家也可以做，而且可以根据需要调整配料做出不同口味。 这一次就用了黄豆，没有加其它食材，浓浓的，很好。
辽南蟹
PS.糖浆是我之前做蛋糕煮多了的。所以放在里面代替糖和蜂蜜
xingbo21
1材料（除了冰糖）洗干净（不喜欢甘草的味道，所以我没有放）2加足量的水（我用得3.5L的锅子）3煮大约半小时多，加入冰糖4煮到冰糖融化，放凉就好了5配上小点心，开吃吧
huihuiren
1原料2红桃K，红枣，莲子分别泡入清水中浸泡，红枣，莲子泡久一些比较容易煮，红桃K泡去灰尘和杂质即可3锅中加足清水，放莲子和红枣大火烧开后转小火炖4约40分钟后，加入红桃K5加两块冰糖，喜欢甜的可以多加些6再炖至红桃K颜色变淡就可以了7成品
尚小可
红枣的价值： 转大枣，又名红枣。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。 大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，
水青青
