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嚷嚷着让做桑葚酱的人在桑葚酱做好之后却从不看上一眼。在桑葚酱攒了很久之后，终于决定自己想法子解决掉，否则瓶子就被永远占用了。做个桑葚酸奶吧，果酱里的糖在发酵之后，就不会太甜了。而加入桑葚酱制作的酸奶，也略带了些不宜觉察的紫色，看起来还行吧。
食·色
1准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。2将泡过的黄豆倒入豆浆机内。3加入洗过的燕麦。4加入适量的清水。5启动豆浆机。6浆打好的豆浆倒出过滤。7加入适量的冰糖拌匀至溶化。8待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。9成品小窍门燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。功效：有降低胆固醇的功效。
紫韵千千
夏天来了，今天介绍的是红豆薏米水。在熬红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"薏米的功效：薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于
丽制美食
酸梅汤酸甜适口，生津止渴，清凉开胃，是我国祖传的民间流行饮品，也是夏季必不可少的恩物，搭配合理还能成为保健饮品。自己在家做其实非常简单，也更安全放心。
芹意
樱桃正当季，想久久地保留它那娇艳的颜色，来吧！和我一起动手，一年过半就可以品自己的美酿了！
梦想食猪猪
第一次发，还是手机照的，各位见谅哈。。
loverui
柠檬和茉莉花结合能消脂去油腻，减肥又能美白肌肤、理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用哟！
重庆妹er
从小就喜欢喝油茶，偶然想起的时候会到超市买一些，口味总是差了那么一些，而且不喜欢吃里面的青丝玫瑰，想想也就不过如此，自己做吧，想放什么放什么，健康，安全。
ling32526
1材料：苹果、冰糖、红糖2将苹果清洗一下、去皮。3放在案板上去芯切成小块，待用。4将冰糖和红糖放入锅中。5接着，加入一些清水。6煮开、煮至冰糖融化。7然后，合入切好的苹果煮开，煮上2——3分钟。8最后，关火、晾凉，放入冰箱中冰镇一下，味道好好哦。。。9盛出、装入碗中，就可以享用喽。。。
花鱼儿
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kiss战女
