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有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们。
万山红
香蕉含有胡萝卜素，维A维C，钙和铁，有很好的调节肠胃的功能。香蕉和牛奶的搭配，有很好的助消化，防止贫血的作用。这款奶昔简单易做，也很适合宝宝。
天蓝蓝草青青
自己榨的西芹雪梨汁，绿色无任何添加。有清肺热，保健润肠胃的作用。可清热，排毒，补充人体所需的纤维素。适合作为儿童的食疗食谱。
天蓝蓝草青青
一杯奶昔，一种美味。简单方便又很快捷。
天蓝蓝草青青
西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。小宝最近有些口腔溃疡，这是缺少维生素c的表现，胖子特意榨了些新鲜的西瓜汁让宝宝喝。
爱吃de胖子
在以前，吃西瓜必须等到夏天才有，现在大棚技术的日益完善，冬天也能吃爽口清甜的西瓜了，只不过价格稍贵些。前两天，到超市采购，看到服务员切开的一个西瓜非常好，想到学习辛苦的婷宝就买了半个回来，当天晚上婷宝吃了其中的一半，另一半在第二天用榨汁机榨成西瓜汁给婷宝饮用，呵呵，一瓜双吃。
GXL8728
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每10青苹果0克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。平时让宝宝喝上一杯鲜榨的苹果汁，也可以让孩子增加营养和抵抗力。
爱吃de胖子
杏仁茶是由宫廷传入民间的一种汉族传统茶饮，又名杏仁酪或杏酪，最近我就爱上了这个，隔天中午就煮上一碗，满口的杏仁香味，我做了改动，不用过滤也一样好喝
淡如菊
屠苏酒也叫岁酒，因为它是除夕之夜和正月喝的一种药酒，出了正月天热了就不能喝了。这是前些日子看北京电视台养生堂节目中，坐客专家中国中医科学院广安门医院主任医师王承德屠讲到的故事，这才知道屠苏原来是房屋的名子，屠苏酒是由这而来的，是千百年流传下来的，唐朝药王孙思邈发扬光大，流传下来。 除夕夜喝的屠苏酒，具有益气温阳、祛风散寒的功效。
秋雁红枫
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多 此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
只有眼睛最真
