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很适合女士们吃，特补！冬天特暖身！
yanqm86
1备材料，杏仁片与糯米需预先泡透2用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆3过滤一下4过滤好的杏仁浆液5把杏仁浆液加进同量的水6煮沸后加进冰糖7待糖溶化后撒干桂花8关火即可小窍门杏仁片为南北杏
火镀红叶
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。要是光喝汤不吃豆和薏米浪费不是吗，用破壁机将汤和豆米一起打成糊，无论你是喝那还是吃呢，都非常方便。
东营小英子
山药核桃放在一起无论从哪个方面讲都是一杯营养丰富益智保健的佳品。每天晚间来一杯既能补充人体一天当中所需的各种微量元素，还能达到美容瘦身的目的呢。
东营小英子
周日就是三八节了，美女们自然不能错过这个日子，乍暖还寒的春天，姐妹们应该用健康美食来犒赏自己，好好享受这个属于自己的节日。 我送给自己一份美味又养生的礼物——秘酿养颜美容草莓酒，在暖暖的午后坐在佑大的落地窗前，细细斟酌，草莓独特的香味便扑鼻而来，草莓独有的色彩令人陶醉。 草莓富含有有机酸、糖类和维生素、矿物质等，尤其以维生素C含量十分丰富。此维生素C即使经酒浸泡，也不会失去活性，使草莓酒不仅能消除疲劳、增进食欲，还有美白嫩肤的作用。 在这个特别的日子，我把秘酿养颜美容的草莓酒的方子奉献
苏苏爱美食
自从买了惠人原汁机后，觉得生活都发生了变化，感觉更加健康更加有品质了，平时不爱吃的西红柿也能做成汁很开心的喝下去，真好！
小堂堂妈妈
1把香蕉切成小段2加入牛奶3豆浆机1分钟4可以吃啦
隔壁村的丫头
消耗淡奶油之作，味道不错，热量嘛...请自行想象一下吧。
贰姑娘是个吃货
1食材：袋泡红茶、炼奶2取一包袋泡红茶放入咖啡杯中。3接着，加入适量的开水。4泡上2分钟。5然后，将泡好的红茶包取出。6最后，加入2勺炼奶。7搅拌均匀，即可。
花鱼儿
春节期间，回老公的老家江西过的。也不知是水土不服呢，还是气候原因呢，亦或是大鱼大肉吃多了，反正是感冒了、发烧了。这都过完年了，还一个劲儿地咳嗽。连着喝了三天的黄金梨芹菜汁，顿时就觉得神清气爽了，咳嗽也不那么厉害了，口舌也不觉得干燥了。这道黄金梨芹菜汁所用的食材没有刻意去买，纯粹是顺手取材；用的料理机，一分钟就搞定了。汁儿，浅绿色，看着就清爽；味道，微甜，入口凉爽。简直爽爆了！连儿子都连连称赞，跟着我一块儿喝了三天。
Meggy跳舞的苹果
