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爱美的女性都知道柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，还能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬茶是一道完美的营养组合。想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信号”宁有滋味“，每周都有新菜谱发布！
duzhaoteng
清夏小食 一半是玫瑰，一半是你要的滋味。
撸点小钱钱
它以雪耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。由于做法简单，营养丰富，清新可口，冰糖银耳莲子羹深受各地群众的喜爱。
第二位
1食材：剩米饭250克、枸杞30克、牛奶800毫升、白糖50克2将枸杞用热水泡一下，待用。3随后，将剩米饭放入豆浆机中。4搁入泡好的枸杞和白糖。5加入牛奶。6接着，盖上盖，插上电源。7然后，按好营养米糊键进行工作。8工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。9最后，用勺子舀入碗中，即可。
花鱼儿
1牛奶，菌粉，酸奶桶，白糖2酸奶桶需要开水消毒，需要用的搅拌筷子也要消毒3用厨房纸巾擦干水分4牛奶倒入锅里加热到温，放入白糖搅拌溶化5牛奶凉至三十度以下倒入菌粉6用消毒过的筷子搅拌均匀7面包机内放10好毫升的水8放入酸奶桶9选择酸奶程序，时间为八小时10刚做好后的酸奶11冷藏一夜的酸奶12添加自己喜欢的水果开吃
小牛俊
樱桃是产量不高的季节性水果，但因其貌美味浓而受到人们的喜爱。其铁元素含量是草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，而其维生素A含量也是水果中最高的，比葡萄、苹果、橙子多4~5倍。樱桃常用直接食用，或都做点心烘焙装饰用。今天我用樱桃和矿泉水做的这道樱桃汁，开胃、解暑，正是一道夏季清凉饮品。如果能解决其快速氧化的问题，放在冰箱里冷藏过再饮用，味道将会更加赞！
Meggy跳舞的苹果
得到家里添了台ACA果汁机，用了一次觉得真是方便，就再用芒果做了这个奶昔。芒果果肉细腻柔软，用它做奶昔不会有渣，口感会非常好
万山红
降火、清肝明目、防辐射的简单茶饮哦……
自负一生
杂粮营养丰富，但是有的口感不好，孩子不爱吃。用豆浆机做成米糊，不但口感细腻香滑，而且营养成分更易被人体吸收。
tgcyy
苏宁易购提供的天宝樱桃试用，三斤的樱桃，让我不得不考虑做些有意思的专题。基本上是莫吉托的感觉，基酒用的白朗姆和伏特加，混入了薄荷叶和大量的苏打水，带出樱桃的清甜，很清爽的味道。
遗忘↘蕾拉●
