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没有北方的暖气，在南方的冬天阴冷潮湿，空气中的干燥让整个人都显得有点不舒服了，上海的冬天早晚温差大，但是中午的太阳却是暖意洋洋的，休息天的午后看部小清新的剧集，来上一壶自制的水果茶，看着杯中水雾袅袅的水蒸气，闻着香气扑鼻的水果清香，喝上一口润喉清肺的茶饮，感受着假日午后难得的清闲，有时候就觉得生活就可以如此的惬意，没有了一切的烦恼，有种与世隔绝的幽静，这可能就是我所向往的生活，简单、朴实同时不乏蕴藏着浓郁的韵味。
崇尚空调的猪
黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
祺妈雨夕
银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
暮之雪
1把生姜去皮，然后磨成泥，打成泥也可以2过滤，一定要把姜汁挤出来，我会用纱布来挤。3把姜汁倒入碗里，准备好，白色的淀粉必须保留。4鲜奶加热到90度（没有沸腾牛奶冒轻烟即可）然后熄火加入糖搅拌，然后在2个大杯子之间来回的倒（就是拉），让牛奶降温，等大约80度（就是拉四次）之后将鲜奶倒一点点在装了姜汁的碗里搅拌均匀（因为姜里的蛋白酶会沉淀所以要搅拌），然后马上把剩下的奶倒进去（撞）。5盖上红布，等待5分钟，奇迹降临，汤勺放在奶上不会沉了
刘夏丽
这个季节总是干燥，适当来个雪梨炖冰糖，滋润下喉咙。
yanqm86
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。最近天气不正常，又不想吃药，所以就想到了梨，可是又不想直接吃，就出现了这个饮料，味道还不错值得一试。
涵宝de妈
【女人的事之洁诺斯美食】木瓜核桃阿胶汁，榨汁流程图！功效补血养颜，定痛安胎。喝了是有什么反应，女人可以细细体会，非常用心的茶点。关爱老婆，男仕可别贪杯。快快男神要给女神买的，这个圣诞送它可以养生，夫妻生活很幸福！
洁诺斯
为这个美容汤羹起了个美丽的名字，忽然让我想起花千骨里白子画经常喝这个桃花羹，嘿嘿，感觉那画面美极了！
小堂堂妈妈
不知道什么时候买的黑芝麻又被我遗忘在柜子一角了，上一次用还是炸麻叶，我们就是这么善于遗忘。扒拉扒拉还好没有生虫子，多半袋再这么放下去估计真要扔了，做什么东西可以一下子把这么多全部用上呢？非好喝又营养的芝麻糊莫属了，最重要的的是这多半袋的黑芝麻终于有了它的用武之地而没有被我浪费！
一抬眼的明媚
香蕉核桃蛋奶，在配上阿胶膏[偷笑][偷笑]让一天精神百倍……
小厨妞1688
