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银耳莲子百合羹

暮之雪
收录时间:2024-04-05 23:39:16  人气:8648

银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。

主料
辅料

银耳莲子百合羹的做法步骤

制作小窍门

银耳要炖出胶原蛋白需要提前泡发,我每次做都是提前一天泡,这样银耳更容易炖熟
分类: 饮品 中式宴请 儿童 老人 下午茶 夏季食谱

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