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平时在外吃饭，我都是很少喝饮料，过年过节，基本也不买饮料，自己动手做饮料，健康又好喝，这款橙子苹果汁营养非常丰富，大家都知道苹果有保护心脏的作用，而且能促进肠道蠕动，起到减肥作用，橙子又富含维生素C，能起到美白功效，胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A，能预防癌症、高血压等疾病，对眼睛也特别好呢。
january0106
严寒如何快速令全身暖和，可以来一杯健康的热饮抹茶牛奶，抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、叶绿素、芳香物质等30多种有益元素，手捧着热热的抹茶牛奶，还没喝下去，是不是已经很温暖了，喝了肯定是美美的。
火镀红叶
柠檬片可以冲柠茶，柠水或其它饮品，糖浆更是用途多不胜数~
Meiyin.H
苹果打汁儿很容易发生褐变，据说，加入柠檬汁儿就就会延缓这一速度。而柠檬含酸，且富含维生素C。吃着很甜的猕猴桃打成汁儿，酸味就变得明显，而猕猴桃也富含维生素C。忽然就有了想法，猕猴桃的酸，或者维生素C会不会让苹果的褐变想象变得好一点？而苹果的香甜，是不是也会在一定程度上改善猕猴桃的酸味？一个苹果，一个猕猴桃，试验开始。特意去掉苹果皮和苹果核，以免影响对结果的判断。料理机开始飞速转动的刹那，苹果白的液体在杯中卷成漩涡。而当转动停止时，这苹果白荡然无存，而代之以一种不太深但也不算浅的褐色。苹果香中甜中有酸，味道
食·色
补血养颜花果茶一看名字就知道肯定少不了红枣、枸杞子，另外还加上了葡萄干，玫瑰花，桂花，洛神花，用冰糖调味，口感微酸清甜，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血，消除疲倦，改善便秘，粗糙的皮肤更可改善。
火镀红叶
磨豆浆时加入薏米和红豆，营养更丰富。早餐来一杯暖暖的
清水淡竹
过完圣诞节都好久好久了，现在才有时间把菜谱给上传，好像度过了特别忙的一段时间……不过，能和大家一起分享美味，还是很开心哒~
翟女……
只是想做个猕猴桃的米糊，临了，又想到还有几个金桔，索性来个金桔猕猴桃的米糊。金桔不要多，三个，这大概是一大杯米糊所能承载的最大金桔量了。因为金桔味儿太冲，太多会呛得人受不了。虽然猕猴桃个头比金桔大许多，小小个儿的金桔还是抢足了风头。被粉碎后的猕猴桃呈现出明显的酸味，此饮适合加蜜调味。。。。
食·色
雪梨元肉洋参茶补气养阴、清热生津,润肺清燥、止咳化痰,，在干燥的时节，为自己煮上一杯，让参香与果香舒缓一下烦燥、紧张的神经
火镀红叶
冬天气候比较干燥，尤其是北方的冬天，室内暖气都比较足，经常会感到口干舌燥，有时候还会干咳。吃一些具有生津润肺作用的梨和百合，能帮助我们对抗干燥的冬季。
salila82
