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1新鲜黄皮 柠檬 金桔清洗干净2把所有黄皮切一刀 柠檬切半个 金桔切对半3把所有材料榨汁4加入蜂蜜 白糖 少许盐 搅拌好5把所有材料放入冷水壶内加入水，搅拌均匀就好了，放入冰箱冷藏后口感更加好或加入冰块
萝芙娜的
品水果红茶，其实品的是一份心情和一种生活的态度，在喧嚣的都市里，我们总有无法释怀的情绪，煮上一壶淡淡的水果红茶，可以让人将一切的烦恼抛弃；在休闲的午后，可以泡上一杯水果红茶，搭配一份甜点，翻着自己喜欢的书本，慢慢品尝水果与红茶的香味，感受生活的慢节奏和小资的情调。家中有苹果、雪梨、香橙、樱桃和柠檬，就直接选用了这几款水果来制作水果红茶。喝上一口酸甜的水果茶，余味会有些许柠檬和香橙皮的微苦，很是清爽。在这温度不断攀升，风干物燥的时节，喝上一杯清凉的水果红茶，感受着融合了红茶与水果的清香气息，滋润心田，让人忘
秋天到枫叶红
仙人掌果既可生食也可当做药物，果肉酸甜美味，能够补充蛋白质、维生素和纤维素等营养物质，还具有行气活血、祛湿退热、滋养皮肤等的作用。
粗茶淡饭59
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。（据百度）
水尝无华
又是一年三伏天，每年最热的日子，天热没有胃口，吃什么都不香，绿豆汤喝烦了，上超市买成品酸梅汤喝又不是很好喝，无意中看到一篇文章，自制酸梅汤，马上到药房，超市买来材料自己做，没想到做了一次孩子老公都说好让再做一些，今天又做了一些，发到美食天下里面大家看一下，有喜欢的也可以自己买来材料自己做，材料简单，不添加防腐剂和色素，家人喝着放心。
順娸洎嘫苁嫆泩萿
破壁机让制作枇杷膏变得更加快捷，喝的时候取出小部分泡水即可饮用。撇开其他不说，也是一杯美味的枇杷汁呀。
格丽思小厨房
白糖能补中而不横滞，与乌梅酸甘，最宜温病虚证。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。今天，娜姐会教大家做一个鲜百合鸡蛋豆浆
辰研文化
孩子自从无意中喝了优酸乳以后就不爱喝纯牛奶了，连带着奶粉也不喝了，真是让人发愁，一大罐的奶粉扔了真是可惜，抱着试试看的心理，用奶粉做了酸奶，加一点水果，孩子很喜欢。
龙宝宝陈诺
今年的315过后，很多人都舍弃了卡乐比水果麦片，想吃麦片又担心核辐射，那就自己动手做格兰诺拉水果麦片吧，可以用家里的干果任意搭配，泡牛奶或者是加在酸奶里面吃都非常的好吃，酸奶的制作可以翻看上一篇食谱
龙宝宝陈诺
punch就是一种含酒精的饮料，它没有固定配方，一般由水果、果汁、酒等混合而成，只要你愿意你就可以随便组合。
一寸食光
