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天儿渐渐暖和了，开始做酸奶，有了酸奶机，做出的酸奶比市售的好喝一百倍。
lanjing09
芒果的食疗保健 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠
尘欢
现在是草莓的季节，草莓是可人的水果，喜欢拿她做饮品。
太阳1968
杨枝甘露是一道港式甜品，由芒果、椰浆、西米和柚子制作而成。芒果的香甜和西米的Q爽，还有椰浆的幼滑，使得这道甜品非常受欢迎。芒果是我的大爱，所以一切跟芒果有关的美食都是我不能抗拒的，这道杨枝甘露是我很喜欢的一道甜品。
kiss战女
梨被医界认为，是百果之宗，在果品中地位重要，营养广泛，不爱吃梨的人很少，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。 因其鲜嫩多汁、酸甜适口，又有“天然矿泉水”之称。中医认为梨有生津、润燥、清热。化痰等功效。
草莓
简单又美味的玫瑰奶茶仙草冻就做好啦 姑娘们快试试吧~
卿卿卿卿123
献给肠胃不好的小宝宝们
Joys0721
1花生30克黄豆50克。2分别放入适量水浸泡。3浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。4黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。5将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水搅打至原料变得很细腻。6打好的豆浆过滤即可。7豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
美味无极限
之前做过姜粉红糖炖蛋，这次是桂圆炖蛋，因为都是比较温热的食材，所以是女性经期期间缓解疼痛症状的佳品，做法简单，效果又好，美女们可以试试哦！我喜欢吃非常嫩的蛋黄心，所以是刚刚凝固的程度，不喜欢的话可以多炖一下。
球球厨窝
1看看原料吧2将木瓜切两半。3木瓜去皮去籽备用。4将处理好的木瓜切块。5鲜奶倒入碗中备用。6将木瓜放入鲜奶中，微波炉高火加热2分钟。7稍凉后，放入蜂蜜即可。8看看成品吧
绿野薄荷
