炎炎夏日,果汁离不开我们的生活,随心而行,果汁不止可以在于下午旁晚坐在茶店喝,也能自己动手做成早餐。(请忽视操作机器和材料牌子,一切按个人喜好使用)。
KOKO陈
1准备酸奶,低脂的健康一点。2芒果切丁。3薄荷自己种的点缀一下,纯属娱乐????,作为饭后甜点最佳。
那些年,一个人写
1酸奶买好。2奇异果切片铺在酸奶上。3完工。4饭后半小时左右吃,调理肠道。
raining_su
1芒果一个去皮。2芒果切丁。3放到果汁机里,加入凉白开和2勺糖。4打好的果汁。5成品图。
柳絮1982
香甜的哈蜜瓜果汁,因了百香果的加入,酸酸甜甜,解暑佳品。
一溪月
1梨。2将梨去皮去心切小块。3把切好的梨放入料理杯中,再放入矿泉水。4倒入适量的蜂蜜,搅拌成蜂蜜梨汁。5成品图。
花擦擦
这款饮品制作起来很简单, 主要食材为: 牛油果、香蕉和酸奶(也可用牛奶代替,但酸奶更为浓稠),只需将三种食材切成小块, 再加入酸奶, 搅拌成泥即可。 这牛油果一个8元钱,香蕉一根1元钱, 酸奶1杯1.5元, 总成本不过10.5元, 真的还是在家做经济实惠,味道还更浓郁更好。 制作好的“牛油果香蕉奶昔”, 超级浓醇,又有着清新的厚重感,非常值得一试哟,不过牛油果的热量很高,好喝也要适度哟。
斯佳丽WH
奶香,牛油果味,酸酸的百香果,细腻光滑。
一溪月
桑葚具有很高的营养价值,且适合一般人群食用,桑葚中含有大量水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物,微量元素胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素B1、B2、C、E,以及化学物质钾、锌、铜、硒。此外,还含有丰富的鞣酸,苹果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明,桑葚的营养达到苹果的5~6倍,葡萄的4倍,是滋补的佳肴。桑葚所含的脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等功效。现在乡下也不再养蚕了,所以桑葚也难得一见,除非去专门的桑葚果园采摘,而且价格不
麦子老妈
这杯翠绿的蔬果汁,猜猜里面有点啥,清甜爽口还降压,里面用了西芹和羊角蜜甜瓜噢!
麦子老妈