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1准备食材：紫薯煮熟去皮，碾碎。朋友家自己洗的藕粉。2紫薯加适量水，调成稀稀的糊。3藕粉加凉水调开。4紫薯糊烧开后，将藕粉水倒入，快速搅拌均匀，再次烧开，即可出锅。5浓稠的糊糊，味道很棒。紫薯已有甜味，就没有再加糖。凉至常温，可以加蜂蜜等自己喜欢的食材。
智乐霞小量
开启豆浆的完美之旅……
米拉Miira
1菠萝酱。2取一勺菠萝酱放入杯子。3冲入适量凉开水。4搅匀。小窍门天热可以加入冰块，口感更好。
小瑞儿妈妈
买了几个皇冠梨，水分大但不甜，家人都不怎么爱吃。这两天孩子有点嗓子疼，于是拿皇冠梨给他榨汁喝，去燥补水。因为加了柠檬和蜂蜜，成品清香甜润，孩子还挺爱喝的。
烟雨心灵
夏天到了，各种花式冰饮做起来今天这款漂亮的饮品就是用简简单单的几种材料加以组合变化成为了酸甜冰爽高颜值的夏日之水。
咖啡。摩卡
香蕉富含维生素和矿物质，有“智慧之果”的美称，牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品，二者搭配，相得益彰，特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔，因为用的纯生鲜牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶，我个人的饮食习惯是，几乎不吃任何冰镇冷藏的食物，也很少让孩子吃。尤其是女孩子，我认为最好少吃凉的食物。
烟雨心灵
酸酸甜甜真美味。
石榴树2008
炎热的夏天来一杯自制果汁，味道真赞。
石榴树2008
吃菠萝的季节，真爽口。
石榴树2008
喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。
心语梦境
