搜索
保证碗无水无油
柚子鱼
1锅中放水烧开2放入西米3煮至半透明,在放入一碗清水4继续煮至完全透明后捞出放入冷水过两遍5捞出西米装入容器里,到入椰汁,炼乳,搅拌均匀即可
京京~
在炎热的夏天推荐大家也动手制作一杯青柠薄荷茶吧。青柠有开胃助消化的作用，蜂蜜是女士美容佳品，薄荷有消除疲劳，让人平心静气的功效，蛮适合在这个季节喝上一杯的饮品。
哈尼22
我有点慢性咽炎，弄不好就会嗓子疼，今天春天起，就经常做些柠檬蜜来泡水喝，每次做一瓶喝一周。这样坚持了近半年，咽喉没有再疼痛了。有效果就特别推荐给大家，这个柠檬蜜不仅仅对咽喉好，而且可以养颜美白，是广大女性朋友的最佳饮品。但一次不要做太多，免得吃的太久不新鲜，不过放入冰箱冷藏2--4周是不会坏的。
万山红
今年的香蕉很便宜，每次只是扒了皮就吃，今天换个花样，把香蕉和牛奶用料理机打好，做成香蕉牛奶。打好后的香蕉牛奶，很丝滑的感觉，还略带一点香蕉的香味，口感很醇厚。
孙霖夏雨
1将新鲜的青柠檬切块。2将半个柠檬用力压挤在挤压器上将柠檬汁挤压出来。3加凉开水和冰块，白糖拌均匀即可。小窍门温馨提示：一定准备凉开水。如果用热开水的话，柠檬水会带苦味的。
陈太好煮意
这是一款低脂、低热、超营养的饭后甜点，尤其适合女性。 科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。 黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1
浓咖啡淡心情
夏日炎炎,又逢奥运会,好喝的饮品是必不可少的,尤其是冰镇的碳酸饮料能凉到你的骨头里,其实碳酸饮料做起来非常简单. 今天因为家里的剩葡萄太多了,又没有人解决,因为太酸了.所以就干脆做成饮料了.我做了一斤的葡萄,其实大可不必做这么多,平时想喝多少就做多少吧,反正气泡是最后加了碳酸氢钠的效果,所以一般是把做好的葡萄饮倒在杯子里随时加入碳酸氢钠随时喝,加的时间久了气泡就没了.葡萄最好选择酸一点的,越酸效果越好.
vicky---chang
1准备所需材料2将1/2量杯的大米、1/4量杯的糯米、小米、绿豆、黄豆、花生仁（或核桃仁）洗净放入豆浆机内，加至豆浆机下水位线的水3豆浆机通电，选择“五谷”打第一遍4第一边打好后，断电片刻，选择“米糊”键打第二遍，此时可在5黑芝麻放入小火加热的锅中炒熟6炒熟的黑芝麻加适量盐擀碎备用7炒锅内加适量油，煸香花椒、八角、干辣椒，小火炒熟两量杯花生米8炒熟的花生米趁热撒适量盐拌匀，晾凉9取1/4量杯晾凉的花生米，去红皮，加适量盐，擀成花生碎备用10打好的油茶倒入碗中，撒上黑芝麻碎和花生碎，淋上香油即可小窍门1、打
love点点快长大
炎炎夏日，来杯冰凉的水果奶昔，味道鲜又不腻。
rosejyy2000
