搜索
1大米洗净放入砂锅，加1勺香油，泡30分钟。2瘦肉先焯水3分钟，然后切成丝用盐和胡椒粉腌一下，皮蛋切丁，姜切丝，葱和香菜切末待用。3中小火煮粥加适量盐，煮约10分钟粥水变浓时要用勤搅防糊锅。米熟汤稠时再把皮蛋，瘦肉和粥一起煮。4关火前加入葱未和少许香菜搅匀即可。小窍门煮粥水一次放足。后加皮蛋和肉粥比较清亮。
等的心跳
晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。
@那时花开@
冬天来了，喝点营养粥养养胃！????
美厨娘ww
木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”，入口爽脆味道清淡，可荤可素；搭配上同样营养丰富味道鲜美的虾加上熬得稠稠的白粥，入口香糯，每吃一口都能令人回味悠长~
緣豆兒
把草莓改成菠萝味道会非常好喝，之前也用过同样的方法做葡萄粥也挺好喝的
小懒儿_H3o3eFJB
晚上提前把粥预约上，虾仁和鱼片处理好，早上起来10分钟就能搞定的营养早餐。
悦悦玉食
木鱼花皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品。因为加入木鱼花后而口味鲜香独特！
碗里姜膳
适合懒懒不想动手炒菜的时候吃每次煮一大锅吃得好满足
拉着两只蜗牛奔跑
1银耳提前泡发，再切碎放压力锅30分钟2生菜切丝3虾仁焯水切小块4用剩米饭，熬粥5锅里放水，放银耳，煮开6放入米饭，熬煮3分钟7放入虾仁，生菜，枸杞，熬煮1分钟8银耳头天晚上准备的，放压力锅后第二天备用，虾仁早上现焯水，用剩米饭熬粥适合上班族，早上这样基本10分钟搞定，节省时间，在这个季节吃着还暖身
_囍宝_
小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。
英子草23
