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我儿子想吃绿豆大米粥了，绿豆大米粥是一个简单的早餐，非常好做，还很健康。绿豆有清热解毒之功效。能够清暑益气、止渴利尿，还能补充水分。
花鱼儿
1备好燕麦、糯米。 2桂圆洗干净用冷水浸泡20分钟。3燕麦、 糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。4煮锅加水，燕麦入锅煮。5开锅后，糯米入锅同煮。其间适时搅动。6、8、9。620分钟后，桂圆入锅同煮。其间还要适时搅动。 7苹果洗干净切成块儿。8苹果入锅同煮。其间还要适时搅动。煮至食材熟，粥粘稠即可关火。9焖5、6分钟后即可盛出享用。小窍门1、食材提前浸泡煮时容易熟，粥的口感也更好。2、食材入锅时，连同浸泡食材的水一同入锅。3、粥煮好后焖一会再享用，粥会更稠，也更好喝。
尔东叶
黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。 为了增加黑米粥的丰富口感和营养，加了花生米，吃起来有不同的口感和风味呢。
花鱼儿
1南瓜。2将南瓜去皮、去瓤。3上锅蒸熟。大约10分钟。4用搅拌器将蒸烂的南瓜打成酱。5打好的南瓜酱6将240毫升牛奶倒入南瓜酱中搅拌均匀煮开即可。7出锅享用。南瓜粥沙沙的非常好喝。南瓜足够甜，一点糖都不用放。小窍门1、南瓜不去皮也不错。2、也可以用水代替牛奶。
土豆丁丁2017
胡萝卜小米粥清香暖胃，小米含有蛋白质、脂肪及丰富的碳水化合物，并含有钙、磷、铁及B族维生素。。。
花鱼儿
鳕鱼肉质细嫩，肉味清淡，被称为“餐桌上的营养师” 用来煮的粥也非常棒 用心熬出来的美味。
AO 艺家艺 美教馆 兰
买了一块南瓜，不想炒不想炖的，想起之前在汉拿山喝的南瓜粥很好喝~姑且一试~没想到这么简单????
Anna_vam
1取大米。2淘洗干净，倒锅里。3取大枣。4加清水，倒锅里。5红薯洗净。6去外皮。7切块，放锅里。8加清水。9煮粥开始。10煮好的粥。11成品。
不做妖精好多年
1采来的新鲜荷叶，清洗干净。2八宝米过一遍水后，放在锅内，加入适量的清水。3把荷叶放在上面。4设置煮饭键，时间到，粥熟了。5把荷叶捞出。6清香的荷叶粥完成。
香飘我家厨房
外面的东西做的好就好吃，做的不难就巨难吃。
jiilili
