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花生米黑米粥

花鱼儿
收录时间:2022-12-18 23:55:48  人气:722

黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。 为了增加黑米粥的丰富口感和营养,加了花生米,吃起来有不同的口感和风味呢。

主料
辅料

花生米黑米粥的做法步骤

分类: 早餐

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