1豆类预先浸泡。2糯小米,大米、红枣淘洗。3全部食材放入电饭煲中,加水选择煮粥程序。4营养杂粮粥。
清水淡竹
寒冷的冬天,来一碗暖暖的粥是再舒服不过了,今天用花生红薯和糯米熬的粥真好喝,花生绵软、蜜薯软糯香甜。
红•宏
1砂锅放入洗净的珍珠米,加入开水搅拌一下米。2加入姜片,大火煮开转小火煲。3干鱿洗净切块。4切好的干鱿可以提前放入粥里一起煲。5鱼头和鱼泡洗去血水沥干水备用。6香芹和香菜洗净切末。7米汤浓时加入适量的冬菜。8继续煲至大米开花,加入少许花生油。9放入鱼头和鱼泡。10煮至鱼头断生后加少许盐调味,洒上香芹末和香菜末即可。11成品。12成品。13成品。
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1一把小米、一些冰糖、几滴香油,电饭煲煮二十分钟。2一个贝贝瓜切小块。3二十分钟后锅内加南瓜块、红枣、枸杞,继续煮二十分钟。4成品图。
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冬天煲一碗简单易做,清淡又好吃的粥。
@那时花开@
1小米洗干净,南瓜去皮切成小块,一起放进电饭煲。2电饭煲煮粥键,晚上煮好,早上直接喝。3营养美味的南瓜粥好了。
K关尔K
简单的美味,天气冷,喝一碗暖暖的粥。
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鲜美的大鹅蛋与三色藜麦搭配,再加些大米煲粥,味道好,营养丰富,受到食客欢迎。
尔东叶
1准备食材,红枣可以多放几颗,我是因为家里就剩最后两颗了。2小米淘洗干净,淮山药切小段,红枣用剪刀剪开,一起放入电饭煲内胆里,然后添加适量清水。3按下煮粥键,剩下就是等待了。4时间到,打开锅盖搅拌均匀。5把小米粥盛入碗里,放上几颗枸杞就好了。
云朵里的那只猫
煲粥时添加些许桂圆肉,粥的口感有很大提升。营养也更佳丰富。尤其是冬季煲粥时加些桂圆,更加益于身体健康。
尔东叶