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1大米淘洗后放入电饭煲内胆中，加适量水烧煮。2紫薯去皮切小块。3紫薯放入电饭煲中同煮。4粥粥也是梦幻系的。
清水淡竹
清心下火藜麦粥，健康营养。
藜小妞
这碗粥可荤可素，完全凭自己的口味和食欲，有时会放羊肉，就成了砂锅羊肉咸饭，有时放海米瑶柱等海产品，再配点青菜，天冷的时候来上一锅一家人吃的暖暖的！????
筠旸JY
广东人早餐喜欢吃粥，菜干粥和皮蛋瘦肉粥也是很普遍的，咱就二合一一起来做，说到菜干和咸肉，都是家庭制作的，由于没有石灰，就没腌皮蛋了。
rosejyy2000
椰蓉含有各种微量元素，有利于宝宝生长发育，牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻，藜麦米晶莹剔透，Q弹有嚼劲，还有淡淡的坚果香。咕噜咕噜~~美味全营养的椰蓉藜麦粥，上班族、学生们早餐的必选美食哦。
藜小妞
味香粥甜。利水除湿，消肿解毒。
兰杏梅
1食材大集合。2冷水下锅倒入米饭。3大火煮至浓稠状态，需要不断搅拌，加入白菜。4大火煮五分钟，加入一勺盐。5搅拌均匀。6装入碗中，成品图。
逝去的爱情
1锅中放水烧开加入大米，小火煮上。2煮上粥后准备配料，海参是即食的直接切成小粒，青菜拿热水烫一下也切碎。3粥大概煮15分钟至米粒开花，米汤感觉粘稠时候先加入海参。4然后加入青菜和盐，继续煮几分钟。5海参就可以出锅了，煮好的海参青菜粥清淡又营养，也适合老人和小宝贝喝。
晓芹海参_gKUNyh
甘甜粥香，健脾开胃，滋养强壮。
兰杏梅
皮蛋瘦肉粥，在家自己做，好吃又健康。
hb俗人
