搜索
人参具有很高的药用价值，能提高机体的适应性和抵抗力，具有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。因此，人们习惯的认为产妇在产后，身体虚弱，元气大伤，需要用人参补养身体。但是，产妇真的能吃人参吗？
产妇能吃人参吗
我们都知道，人参是“百草之王”。人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。但是，人参却不宜作为产妇补养身体的营养品。由于人参中所含的多种药物成分能够作用于中枢神经及心脏、血管和内分泌系统，让准妈妈的中枢神经处于兴奋状态，不利于产后的休养。另外，人参虽然能够“大补元气”，但是由于产妇在分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参会不利于受损血管的自行愈合。因此，产妇在产后不宜立即食用人参。
产后多久可以食用人参
我们刚刚提到了，产妇不宜立即食用人参来补养身体，那么产后多久可以食用人参呢？一般认为，在产后的3周时，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。但是产妇生产后，通常只要多吃营养丰富、易消化的瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品，以及新鲜蔬菜、水果就可以了，或适当喝些营养汤来调养身体。如果产后妈妈有气虚表现，才需要在医生的指导下，针对自己的病症来选用进补食材及用量。
您可能还喜欢：
1小竹笋剥壳清洗干净。2下锅焯水，水开后烧5分钟。3捞出晾凉。4竹笋切段，葱切段。5五花肉烧熟，冷却后切片。6锅中放少许油，放入五花肉片，小火煸炒出油，加料酒生抽炒香。7放入小竹笋炒熟。8放入葱段，加盐调味炒匀。9出锅。
清水淡竹
1玉米笋清洗、梅豆折去两端和老茎。2梅豆切细。3玉米笋切成和梅豆差不多的片。4里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。5锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。6锅洗净另放油，放入梅豆翻炒2分钟。7放入玉米笋翻炒，加少许水烧熟。8合入炒好的肉丝，加盐调味炒匀。9出锅。
清水淡竹
1食材:鸡胗、小米椒、蒜末。2鸡胗改刀。3放入生抽和蚝油抓匀腌制十分钟。4锅中放油，放入小米椒和蒜末煸香。5放入鸡胗翻炒。6放入少许老抽翻炒。7岀锅前撒上白芝麻。8放入香菜。9翻炒均匀即可。10成品图。
笑笑昵
1梅花肉冷水下锅煮二十分钟。2香干切条，肉切片，准备青椒丝和姜蒜。3锅中放油，放入姜蒜煸香。4放入肉翻炒。5放入生抽和少许的老抽翻炒。6放入熏干和青椒丝翻炒断生。7放少许盐调味。8翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1五花肉加入生姜焯水。2去除浮沫捞出。3切段。4平底锅中加入少许油煎制。5梅干菜提前泡发清洗备用。6五花肉煎制两面金黄色。7放凉。8锅中热油煸炒蒜末辣椒。9倒入梅干菜翻炒，加入盐。10碗中加入生抽老抽盐。11五花肉切片。12放入料汁中两面蘸上料汁。13码入一个大碗中。14梅干菜铺在上面压实。15高压锅中加入水放隔水架。16放入盖锅上气再蒸20分钟左右。17扣入碗中即可。
甜甜mimi
