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研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。
在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素
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1前腿肉剁碎。2加入配料搅拌均匀，搅上劲一边加入少许姜汁水一边搅拌。3最后加入葱盐搅拌均匀即可。4包饺子。5成品。6加入清水煮沸点三次冷水就熟了。7成品。
甜甜mimi
春季的苦菊最是鲜嫩，搭配蔬果，非常美味。
敏zhu
魔芋被鸭肉的香味所浸染，比鸭肉还好吃。
蓝雨阳光780913
汤汁酸酸的，鸭肉软软的。
1新土豆，去皮备用。2起锅，放油下入葱和土豆煸炒一下，烹些黄酒。3加入热水，半块咖喱一起炖煮。4炖煮至土豆软烂，调味，放少许盐，鸡粉收汁即可。5成品！
柠檬小厨～～
