搜索
对于孕检都正常的准妈妈来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但如果大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。
山楂
准妈妈在孕早期会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。山楂对妇女子宫有收缩作用，如果吃大量食用山楂及其制品，容易导致流产，尤其是有流产史的准妈妈更要注意少吃或尽量不吃。
荔枝、桂圆也要少吃
准妈妈怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，像荔枝、桂圆这些热性的水果要适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
猕猴桃
有些准妈妈要甚重吃。虽然猕猴桃中含有丰富的维生素C使准妈妈的皮肤保持白皙，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。有先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。吃猕猴桃在饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
总结
在强调孕妇营养的同时，我还要提醒广大准妈妈，并不是水果吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。
您可能还喜欢：
咸香入味，鸡肉鲜美，墨鱼鲜香，是一道美味佳肴～
RLing
简单美味，快手小炒。
兰杏梅
1裙带菜和豆皮提前浸泡软，洗净备用。2洋葱和红辣椒备用。3裙带菜和豆皮改刀装盘。4洋葱切丝备用。5将洋葱放入豆皮中，放入红辣椒段。6锅中入油烧热倒入红辣椒上，加盐，糖，醋，酱油。7搅拌均匀即可食用。8成品图。小窍门现吃现拌，口感美美哒！祝您生活愉快！
米拉Miira
简单的番茄滚肉条、豆腐汤。
四月豆
1鸡胸肉一块，切成小丁，加少许盐，料酒，胡椒粉，蚝油，蚝油抓匀入味，腌制一下。2青椒洋葱切成小块儿。3锅内放油烧热，放入鸡丁滑散。4变色即盛出备用。5锅内留底油，放入姜片爆香，倒入洋葱块儿翻炒均匀。6放入青椒块儿继续翻炒均匀。7倒入滑好的鸡丁。8加少许东古一品鲜调味，加少许盐白糖调味。9沿锅边淋入少许香醋，翻炒几下，勾薄芡。10盛出装盘。11成品图。12成品图。
筠旸JY
