搜索
月子期间想要吃人参补身体的话，可以放在产后三周以后：
这是因为产后的1、2周，产妇的身体主要工作是利水消肿，将恶露排出干净，这时绝不能大补特补的，不仅是人参其他补药也应该向后推一推。此时应该多给宝宝吮吸奶头、适量喝些生化汤或吃生化丸、坚持每天顺时针按摩腹部和子宫，帮助恶露排出。
而产后的3、4周主要补气养血调理身体，如果新妈妈想要服用人参补养身体，可以在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，可有利于体力恢复，但一次不宜服食过多，宜在3克左右。
坐月子期间，新妈妈每日的餐次应该比一般人多，以5～6次为宜。因为产后肠胃功能减弱，一次进食过多，反而会增加肠胃负担，不利于产后恢复，另外要记得食物中不加盐或任何调味料，以免破坏体质更新的机会。
您可能还喜欢：
咸香入味，鸡肉鲜美，墨鱼鲜香，是一道美味佳肴～
RLing
简单美味，快手小炒。
兰杏梅
1裙带菜和豆皮提前浸泡软，洗净备用。2洋葱和红辣椒备用。3裙带菜和豆皮改刀装盘。4洋葱切丝备用。5将洋葱放入豆皮中，放入红辣椒段。6锅中入油烧热倒入红辣椒上，加盐，糖，醋，酱油。7搅拌均匀即可食用。8成品图。小窍门现吃现拌，口感美美哒！祝您生活愉快！
米拉Miira
喜欢猪皮Q弹的口感，买回一斤做猪皮卷，煮熟后刷上自己调制的料汁，放到空气炸锅里烤制，成品非常美味，吃出了烧烤的味道。
尔东叶
1北豆腐切块，青红椒洗净，去蒂，切块。2锅中放葱姜蒜花椒油小火煎豆腐，至两面金黄，捞出。3锅中留油，炒青红椒至断生。4生抽料酒，白糖，蚝油调汁5锅中放入豆腐，烹入调好的汁。6炒匀。7盛出。
宁静致远0217
