盘点孕妇发烧食谱，发烧了吃什么？

孕妇发烧怎么办？发烧是很常见的事情，但是孕妇发烧怎么办呢？能吃药吗？下面小编就来跟大家讲讲孕妇发烧怎么办？还有孕妇发烧食谱推荐。

盘点孕妇发烧食谱，发烧了吃什么？

1、物理降温

除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。

2、退烧药的使用

尽量不用，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

3、找出发烧原因

必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。

孕妇发烧食谱推荐

绿豆粥

材料：大米50克，绿豆，薏米各20克。

做法

1、绿豆，薏米分别洗净，浸泡1个小时，大米淘洗干净，浸泡30分钟。

2、锅置火上，将绿豆，薏米与适量的水同时放在锅中，大火煮开，转小火煮至将熟时，放入大米，大火煮开后转小火继续熬煮至米烂继稠即可。

小米绿豆粥

材料：小米，绿豆，大米各30克。

做法

1、将大米小米淘洗干净，浸泡30分钟，绿豆洗净，提前一晚浸泡，放入蒸锅中蒸熟。

2、锅置火上，把大米，小米放在锅中倒入水，用大火煮开，改用小火煮30分钟，加入蒸好的绿豆，稍煮片刻即可。

绿豆西瓜粥

材料：大米，西瓜皮各100克，绿豆25克。

做法

1、绿豆挑去杂质，用清水浸泡6-12个小时，洗净，大米淘洗干净，削去西瓜皮的绿皮，片去红瓤，洗净切丁。

2、锅置火上，倒入大米和绿豆，加适量清水大火煮开，转小火煮成大米和绿豆熟烂的稠粥，放入西瓜丁煮5分钟即可。

甘蔗荸荠百合汁

材料：甘蔗100克，荸荠50克，百合5克。

做法

1、将甘蔗，荸荠去皮，洗净，切碎，百合洗净。

2、将三者放入锅内，加适量水，小火炖煮60分钟，冷却后取汁，随时可以饮用。

孕妇发烧能洗澡吗

孕妇发烧可以洗澡的，建议物理降温，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，如果不明显，可以用先锋青霉素都是B类药，属于妊娠安全用药。

孕妇很容易轻度感冒，所以要注意身体。

孕妇感冒的注意事项

1：对轻度感冒，仅有喷嚏，流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

2：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额，颈部放置冰块，湿毛巾冷敷，30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇，胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚，柴胡注射液等药。

3：对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

4：中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性。

孕妇发烧与胎儿健康

一般情况下，若孕妇只是短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害。这时候主要适当地进行降温，即用冰毛巾敷额头进行降温处理。不过，也曾有些研究发现，在怀孕5～6周(受孕3～4周)期间，即神经管发育期，若孕妇的体温高过38.9℃，且持续超过24小时，就会增加胎儿发生神经管缺损(如：无脑儿)的机会，但必须强调的是，很少孕妇会让自己的体温上升这么高，并且持续如此长的时间而不做处理。

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