宝宝辅食不必定时定量

在最初添加辅食时，很多家长都给宝宝定时定量。比如，在两顿奶之间加米粉，固定20或30克。其实我们一直在强调按需喂养，不管是吃奶还是吃辅食，重点是宝宝吃好。

尤其是4-6个月的宝宝，添加辅食是为了让宝宝适应多样化的食物，锻炼吞咽和咀嚼能力，促进感官和神经系统的发育，定时定量并不可取。

“定时定量”的危害

1、会让宝宝“不知饱、不知饿”，总在宝宝没有饥饿感的时候喂TA，会使宝宝对吃饭这件事失去兴趣，养成不良的饮食习惯。

2、宝宝的肠胃发育还不完全，消化和吸收都需要时间！定时定量的喂法会增加宝宝肠胃的负担。

建议：

◆ 最初的辅食添加次数最好是每天两次。

◆ 辅食最好在两次吃奶之前喂食，而不是两次喂奶之间。

◆ 最好在大人吃饭时，一同喂宝宝吃辅食，给宝宝营造吃饭的氛围。

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