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杏仁吃多了容易上火。
杏仁味苦、辛，微温，入肺经。从中医食疗的角度来讲，其具有止咳平喘、润肠通便的功效，因此适当进食可以缓解咳嗽、便秘等不适症状。但因其性质偏于温燥，故若过量食用则有可能会导致机体出现内热加重的情况，从而诱发上火的症状发生。
如果患者在服用杏仁的同时还存在阴虚火旺、津液亏损等情况，则更易导致上火的发生。因为这些体质特点本身就属于阴虚阳亢或气血失调的范畴，此时再摄入性温的食物如杏仁就会进一步耗伤阴精，引发口干舌燥、咽痛、目赤肿痛等上火表现。
虽然杏仁有一定的营养价值，但是不宜多食，特别是对于体质虚弱或者有消化系统疾病的人来说。此外，长期大量食用可能会引起中毒反应，出现头晕、恶心等症状，严重者甚至可能危及生命。
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