搜索
海带不是寒性的食物。
海带不属于寒性食物，主要是因为从中医食疗的角度上来讲海带本身味咸、性寒，所以将其列为一种寒性的食材。但是从营养学角度来讲，海带中含有丰富的碘元素以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的物质。需要注意的是，虽然海带对身体健康有一定的好处，但是在吃的时候也不宜吃得过多，以免增加胃肠道的负担。另外，脾胃虚寒者不适宜多吃海带，否则可能会导致病情进一步加重。
除了海带外，常见的寒性食物还包括绿豆、苦瓜等。这些食物在食用时也需注意适量，避免过量摄入引起不适。
日常生活中，建议合理搭配饮食，保持营养均衡。同时还要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。
您可能还喜欢：
1红虾解冻。2红虾去皮去虾线。3葱姜蒜花椒油准备。4香菇泡发切片，冬笋切片焯水去除草酸。5锅中放葱姜蒜花椒油，炒红虾至变色。6放入，香菇和冬笋煸炒两分钟。7生抽，料酒，白糖，淀粉调汁。8倒入锅中煸炒均匀即可。
宁静致远0217
酸辣爽口。
一溪月
鲜嫩的鱼肉混着腊味香，别具风味。
和月香
1黄豆干洗净改刀备用。2蒜苗洗净切段备用。3瘦肉洗净切片备用。4瘦肉加入适量花生油，蚝油抓匀腌制。5锅中热油放入蒜头炒香。6放入肉片。7翻炒至稍微变色。8放入豆干翻炒。9适量盐调味。10加入适量生抽翻炒均匀，洒入少量清水。11翻炒均匀入味，放入蒜苗茎。12再放入蒜苗叶翻炒至断生即可。13成品。14成品。
_蒍鉨变乖々
1豆角洗净去除两头和豆筋。2瘦肉解冻切块，葱姜和各种香料准备。3锅中放油，炒葱姜和各种香料出香味。4放入肉炒至表皮变色。5加入水没过肉，烹入生抽，老抽，料酒，白糖，烧1小时。6烧至猪肉软烂。7放入豆角继续烧制20分钟。8烧至豆角入味。9盛出装入碗中。
宁静致远0217
