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吃柿子能喝酸奶吗

收录时间:2024-06-21 12:04:35  人气:390

吃柿子后可以适量喝酸奶,但不宜过量。

吃柿子能喝酸奶吗

少量摄入柿子和酸奶一般不会产生不良影响。因为柿子中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,能够促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收;而酸奶中富含钙质及益生菌,可调节肠道微生态平衡。适当食用有利于身体健康。但是大量摄入可能会引起腹胀、腹泻等症状。因此建议在吃完柿子后间隔一段时间再喝酸奶。

如果个人对柿子或酸奶存在过敏反应,则不建议食用这两种食品,以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。

日常生活中,注意避免空腹进食柿子与酸奶,以减少可能发生的不适症状。同时柿子含糖量较高,糖尿病患者应限量食用。

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